Toggle sidebar
Drie-tomatensoep met zelfgemaakte kaascroutons
Familie
Veggie
Drie-tomatensoep met zelfgemaakte kaascroutons

met semi-gedroogde tomaten en zure room

20 min
Moeilijkheid: 1/3
Nedeländsk

Fan van tomaat? Deze soep bevat maar liefst drie soorten! Met gewone tomaat, cherrytomaten en semi-gedroogde tomaten geef je deze klassieker een extra intense smaak.

Allergens

Lupine
Rogge
Noten
Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Gerst
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei
Gluten
Mosterd
Sesamzaad

Utensils

Staafmixer
Koekenpan
Soeppan met deksel

Tags

Lekker snel
Familie
Veggie
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

2 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

2 stuk(s)

Semi-gedroogde tomaten

Semi-gedroogde tomaten

35 gram

Paprikapoeder

Paprikapoeder

0.99 tl

Rode cherrytomaten

Rode cherrytomaten

125 gram

Maanzaadbroodje

Maanzaadbroodje

1 stuk(s)

Geraspte belegen kaas

Geraspte belegen kaas

25 gram

Biologische zure room

Biologische zure room

25 gram

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Honing [of plantaardig alternatief]

Honing [of plantaardig alternatief]

1 el

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

1 stuk(s)

Preparation
1
Voorbereiden

  • Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de tomaten in blokjes.
  • Snijd de semi-gedroogde tomaten in grove stukken.

2
Tomaten koken

  • Verhit de olijfolie in een soeppan met deksel en roerbak de knoflook en paprikapoeder 1 minuut op hoog vuur. 
  • Voeg de tomaten, cherrytomaten en semi-gedroogde tomaten toe en bak 2 - 3 minuten mee.
  • Voeg 300 ml water per persoon toe en verkruimel 1 bouillonblokje per persoon erboven (zie Tip). Breng het geheel aan de kook.
  • Zet het vuur lager en kook de tomaten, afgedekt, 10 - 12 minuten.

Tip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan de helft van het bouillonblokje.

3
Croutons bakken

  • Snijd ondertussen het tarwebroodje in blokjes van 1 cm. 
  • Verhit de zonnebloemolie in een koekenpan en bak de croutons in 6 minuten rondom bruin op hoog vuur (zie Tip). 
  • Haal van het vuur, bestrooi de croutons met de geraspte belegen kaas en schep goed om.

Tip: Zorg ervoor dat de koekenpan goed heet is voordat je de croutons toevoegt. Dan worden ze lekker knapperig.

4
Serveren

  • Voeg honing, peper en zout toe naar smaak en pureer vervolgens de soep met een staafmixer.
  • Verdeel de tomatensoep over de kommen. 
  • Garneer met de zure room. 
  • Bestrooi de soep met de croutons en flink wat zwarte peper.

Nutrition per serving

744

kcal

Energie (kcal)

3113

kJ

Energie (kJ)

42.8

g

Vetten

10.1

g

waarvan verzadigd

64.7

g

Koolhydraten

27.3

g

waarvan suikers

11.5

g

Vezels

19.5

g

Eiwitten

5.4

g

Zout

met semi-gedroogde tomaten en zure room

20 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met semi-gedroogde tomaten en zure room

20 min 1/3
Familie
Veggie

met semi-gedroogde tomaten en zure room

20 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met semi-gedroogde tomaten en zure room

20 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
20 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met semi-gedroogde tomaten en zure room

1/3
Veggie
Toegankelijk

met semi-gedroogde tomaten en zure room

20 min 1/3
Familie
Veggie
25 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
-30% koolhydraten

met semi-gedroogde tomaten en zure room

20 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met zongedroogde tomaten en zure room

20 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met semi-gedroogde tomaten en zure room

20 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
20 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met semi-gedroogde tomaten en zure room

1/3
Familie
Veggie
Similar Recipes

met paprika en vers basilicum

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Familie Tex-Mex-avond: loaded frietjes
Kidsproof

zelf frietjes beleggen, samen genieten!

20 min 1/3
Familie
Veggie
Fibermaxxing
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
Cheesy pizza
Kidsproof

pick & mix toppings: barbecuesaus, witte kaas en meer!

10 min 2/3
Familie
Veggie
Comfortfood
Snelle bereiding
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken