Toggle sidebar
Courgette uit de oven met conchiglie
Familie
Veggie
Courgette uit de oven met conchiglie

met mozzarella en zelfgemaakte tomatensaus

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Conchiglie - verrassender dan zijn betekenis, spreek je dit Italiaanse woord voor schelpje uit als: con-keel-yay!

Allergens

Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei
Gluten
Mosterd

Utensils

Ovenschaal
Pan
Hapjespan

Tags

Familie
Veggie
Gemiddelde uitstoot
Ingrediënten
Courgette

Courgette

1 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Kookroom

Kookroom

75 gram

Tomatenblokjes met knoflook en ui

Tomatenblokjes met knoflook en ui

0.5 pak(ken)

Italiaanse kruiden

Italiaanse kruiden

0.33 zakje(s)

Mozzarella

Mozzarella

0.5 bol(len)

Conchiglie

Conchiglie

90 gram

Vers basilicum

Vers basilicum

5 gram

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

1 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 180 graden. Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de courgette in halve maantjes.

2
Ui bakken

Verhit de olijfolie in een sauteerpan op middelhoog vuur en bak de knoflook en ui 2 - 3 minuten. Voeg de tomatenblokjes, de room, de zwarte balsamicoazijn en de Italiaanse kruidenmix toe. Breng op smaak met peper en zout en roer goed door. Breng aan de kook en laat het geheel 10 - 12 minuten pruttelen op middelhoog vuur.

3
Ovenschaal vullen

Verdeel de courgette over een ovenschaal. Scheur de mozzarella in kleine stukjes.

4
Bakken

Schenk de saus over de courgette in de ovenschaal en verdeel de mozzarellastukjes eroverheen. Breng op smaak met peper en zout. Bak 25 minuten in de oven.

Weetje: Wist je dat tomaten uit blik of pak bijna net zoveel vitaminen en mineralen bevatten als verse tomaten?

5
Pasta koken

Breng ondertussen water met een snuif zout aan de kook in een pot. Kook de pasta 14 - 16 minuten. Giet daarna af en laat uitstomen. Snijd of scheur het basilicum grof.

6
Serveren

Voeg de extra vierge olijfolie en de helft van het basilicum toe aan de pasta. Breng op smaak met peper en zout en schep goed om. Verdeel de pasta over de borden en schep de courgette met de saus erover. Garneer met het overige basilicum.

Nutrition per serving

3632

kJ

Energie (kJ)

868

kcal

Energie (kcal)

38

g

Vetten

18

g

waarvan verzadigd

93.7

g

Koolhydraten

27

g

waarvan suikers

10.3

g

Vezels

33.8

g

Eiwitten

2.2

g

Zout

met conchiglie en mozzarella

30 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met conchiglie en mozzarella

30 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met mozzarella en zelfgemaakte tomatensaus

30 min 2/3
Familie
Veggie
Nieuw ingrediënt

met conchiglie en mozzarella

30 min 2/3
Familie
Veggie

met mozzarella en zelfgemaakte tomatensaus

30 min 2/3
Familie
Veggie

met conchiglie en mozzarella

30 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met conchiglie en mozzarella

30 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met conchiglie en mozzarella

30 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met conchiglie en buffelmozzarella

2/3
Familie
Veggie

met conchiglie en mozzarella

30 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met conchiglie en mozzarella

30 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met conchiglie en mozzarella

30 min 2/3
Familie
Veggie

met conchiglie en buffelmozzarella

30 min 2/3
Familie
Veggie

met mozzarella en zelfgemaakte tomatensaus

30 min 2/3
Familie
Veggie

met conchiglie en buffelmozzarella

30 min 2/3
Veggie

met mozzarella en zelfgemaakte tomatensaus

30 min 2/3
Familie
Veggie

met conchiglie en buffelmozzarella

30 min 2/3
Familie
Veggie

met conchiglie en buffelmozzarella

2/3
Familie
Veggie

met basilicum en romige kerstomatensaus

30 min 2/3
Familie
Veggie
Nieuw ingrediënt

met conchiglie en mozzarella

30 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met basilicum en romige kerstomatensaus

30 min 2/3
Familie
Veggie

met conchiglie en mozzarella

30 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met conchiglie en mozzarella

30 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met conchiglie en mozzarella

30 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met mozzarella en zelfgemaakte tomatensaus

30 min 2/3
Familie
Veggie

met conchiglie en buffelmozzarella

30 min 2/3
Familie
Veggie
Similar Recipes

met mozzarella en zelfgemaakte tomatensaus

30 min 2/3
Familie
Veggie
Familie-burgeravond: veggie burger op z'n Italiaans
Kidsproof

zelf samenstellen, samen genieten!

35 min 1/3
Familie
Veggie
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
Cheesy pizza
Kidsproof

pick & mix toppings: barbecuesaus, witte kaas en meer!

10 min 2/3
Familie
Veggie
Comfortfood
Snelle bereiding
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken