met gehakt, spitskool en appel
Bieslook heeft een milde uiensmaak die perfect past bij stevige ovenschotels en, in dit geval, cottage pie! De heldere, frisse noten zorgen voor balans in rijke gerechten zoals deze.
Allergens
Utensils
Tags
Spitskool
0.5 stuk(s)
Gemengd gekruid gehakt
100 gram
Ui
1 stuk(s)
Aardappelen
200 gram
Kookroom
50 gram
Kerriepoeder
0.25 zakje(s)
Geraspte Goudse kaas
25 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Appel
0.5 stuk(s)
Verse bieslook
2.5 gram
Mosterd
2 tl
Olijfolie
0.5 el
[Plantaardige] boter
0.5 el
Groentebouillonblokje
0.5 stuk(s)
Peper en zout
naar smaak
3533
kJ
Energie (kJ)
845
kcal
Energie (kcal)
48.3
g
Vetten
22.6
g
waarvan verzadigd
61.3
g
Koolhydraten
20
g
waarvan suikers
19
g
Vezels
35.7
g
Eiwitten
2.9
g
Zout
in zoete Aziatische saus met spitskool en broccoli
met courgette, gebakken uitjes en spinazie