met salade van mais, tomaat en chili-mayonaise
De kipgehaktballetjes zijn alvast voor je gekruid met paprikapoeder, cayennepeper, komijn en peterselie. Zo zet je al binnen 20 minuten een smaakvol gerecht op tafel!
Allergens
Utensils
Tags
Ui
1 stuk(s)
Rode peper
0.12 stuk(s)
Kipgehaktballetjes met Mexicaanse kruiden
3 stuk(s)
Bruin tarwebroodje
1 stuk(s)
Tomaat
1 stuk(s)
Mais in blik
50 gram
Radicchio en ijsbergsla
25 gram
Mayonaise
20 gram
Zoet-pikante chilisaus
0.5 zakje(s)
Komkommer
0.5 stuk(s)
Olijfolie
0.25 el
Extra vierge olijfolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Witte balsamicoazijn
0.5 el
Tip: Let op: de rode peper is pittig! Houd je niet van pittig, of eten er kinderen mee? Gebruik dan naar smaak minder rode peper of houd apart.
Tip: Mais is een goede bron van magnesium - belangrijk voor de vorming van bot en spieren. Andere magnesiumrijke ingrediënten zijn pinda's, peulvruchten, banaan, volkoren granen en cacao.
695
kcal
Energie (kcal)
2908
kJ
Energie (kJ)
37
g
Vetten
6
g
waarvan verzadigd
53
g
Koolhydraten
19
g
waarvan suikers
9.5
g
Vezels
32
g
Eiwitten
3
g
Zout
met salade van mais, tomaat en chili-mayonaise
met een salade van mais, tomaat en yoghurt-chilisaus
met salade van mais, tomaat en chili-mayonaise
met salade van mais, tomaat en chili-mayonaise
met salade van mais, tomaat en chili-mayonaise
met een salade van mais, tomaat en chili-mayo
met een salade van mais, tomaat en chili-mayo
met salade van mais, wortel en chili-mayonaise
met salade van mais, tomaat en chili-mayonaise
met een salade van mais, tomaat en chili-mayo
met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup