Toggle sidebar
Bowl à la Kung Pao met kipgehakt
Extra groente
Eiwitrijk
Bowl à la Kung Pao met kipgehakt

met rijst, cashewstukjes en zoetzure komkommer

15 min
Moeilijkheid: 1/3
Chinees

Dit gerecht is geïnspireerd op Sichuaanse Kung Pao. In plaats van kipblokjes gebruik je hartig gehakt, en knapperige cashewnoten in plaats van pinda's - maar behoudt de wokgroenten in een heerlijke zoete en pikante saus.

Allergens

Cashewnoten
Noten
Amandelnoten
Walnoten
Pecannoten
Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Macadamianoten
Paranoten
Pistachenoten
Hazelnoten
Gluten
Sesamzaad

Utensils

Kom
Pan
Kleine kom
Wok of hapjespan

Tags

Nutri-Score B
Lekker snel
Dinner-bowls
Gemiddelde uitstoot
Extra groente
Pan-asian-plates
Eiwitrijk
Ingrediënten
Basmatirijst

Basmatirijst

75 gram

Woksaus met gember

Woksaus met gember

35 gram

Sesamolie

Sesamolie

5 ml

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Paprikareepjes

Paprikareepjes

100 gram

Cashewnoten

Cashewnoten

10 gram

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Kipgehakt met Oosterse kruiden

Kipgehakt met Oosterse kruiden

100 gram

Pikante rode saus [zoals sriracha]

Pikante rode saus [zoals sriracha]

0.5 tl

Zoutarm kippenbouillonblokje

Zoutarm kippenbouillonblokje

0.25 stuk(s)

Water voor saus

Water voor saus

25 ml

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 el

Maiszetmeel [of bloem]

Maiszetmeel [of bloem]

0.5 el

Suiker

Suiker

0.5 el

[Zoutarme] sojasaus

[Zoutarme] sojasaus

0.25 el

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water aan de kook in een pot en kook de rijst 12 - 15 minuten. Giet af en laat uitstomen.
  • Snijd de ui in halve ringen en pers de knoflook of snijd fijn.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een wok of sauteerpan op middelhoog vuur. Bak het gehakt in 3 minuten los. Haal uit de pan en houd apart.

2
Komkommer bereiden

  • Verhit opnieuw een scheutje zonnebloemolie in dezelfde pot op hoog vuur. Bak de paprika en ui 4 - 5 minuten.
  • Snijd ondertussen de komkommer in halve maantjes.
  • Meng in een kom de komkommer met de wittewijnazijn en de suiker.
  • Breng op smaak met peper en zout en houd apart. Roer af en toe door zodat de smaken goed intrekken.

3
Saus maken

  • Verkruimel het bouillonblokje boven een kleine kom.
  • Voeg de knoflook, de woksaus met gember, de sesamolie, de pikante rode saus, het maiszetmeel, de sojasaus en de aangegeven hoeveelheid water voor de saus toe. Meng goed door.
  • Voeg deze saus en het gehakt toe aan de wok. Bak 1 minuut al roerend.

4
Serveren

  • Serveer de rijst in kommen.
  • Leg de stir-fry en de komkommer erbovenop.
  • Garneer met de cashewnoten.

Nutrition per serving

3260

kJ

Energie (kJ)

779

kcal

Energie (kcal)

30

g

Vetten

5.6

g

waarvan verzadigd

97.3

g

Koolhydraten

24.6

g

waarvan suikers

7.3

g

Vezels

31.5

g

Eiwitten

3.4

g

Zout

met rijst, cashewstukjes en courgette

15 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk
Similar Recipes

met pinda's en verse koriander

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk

met rijst, sperziebonen en Koreaanse kruiden

20 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk
Noedels met kipgehakt in zoete Aziatische saus
Aziatische stijl

met courgette, paprika en cashewnoten

20 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Eiwitrijk
Kindvriendelijke gehaktballetjes met parelcouscous
Kidsproof

en voor ouders: garneer met de jalapeño-dilleyoghurt!

20 min 1/3
Familie
Extra groente
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken