Toggle sidebar
Boerenkoolstoemp met rookworst
Seizoensingrediënt
Boerenkoolstoemp met rookworst

met spekreepjes en saus van ui

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Nedeländsk

Speciaal ingredïent in je box! De seizoensgroente boerenkool is winterhard en smaakt zelfs beter na een nacht vorst omdat de koud de smaak zoeter maakt. Een echte wintergroente dus!

Utensils

Aardappelstamper
Pan
Koekenpan
Kleine steelpan

Tags

Gemiddelde uitstoot
Seizoensingrediënt
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Ui

Ui

1 stuk(s)

Uienchutney

Uienchutney

40 gram

Gesneden boerenkool

Gesneden boerenkool

150 gram

Varkensrookworst

Varkensrookworst

0.5 stuk(s)

Spekblokjes

Spekblokjes

25 gram

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

50 ml

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1 el

[Plantaardige] melk

[Plantaardige] melk

1

Mosterd

Mosterd

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Koken

  • Was of schil de aardappelen en snijd in grove stukken. Voeg toe aan een pot.
  • Voeg de boerenkool toe. Zet onder water, voeg een snuif zout toe, breng aan de kook en kook 13 minuten.
  • Haal de rookworst uit de verpakking en kook de laatste 7 minuten mee.
  • Bewaar wat van het kookvocht, giet af en laat zonder deksel uitstomen.

2
Saus van ui maken

  • Bereid de bouillon.
  • Snijd de ui in halve ringen.
  • Verhit de helft van de boter in een kleine steelpan op middelmatig vuur en bak de ui 2 - 3 minuten.
  • Voeg de uienchutney en bouillon toe. Breng aan de kook en laat de saus in 6 - 8 minuten zachtjes indikken.

3
Spekjes bakken

  • Verhit een pan zonder olie op hoog vuur.
  • Bak de spekjes in 6 - 8 minuten krokant (zie Tip).

Gezondheidstip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan de helft van de spekjes.

4
Serveren

  • Stamp de aardappelen en boerenkool tot een grove stoemp. Voeg de overige boter en een scheutje melk of kookvocht toe om het smeuïg te maken.
  • Roer de mosterd erdoor en breng op smaak met peper en zout. 
  • Halveer de worst.
  • Serveer de stoemp op borden en verdeel de worst, de spekjes en de saus van ui eroverheen.

Nutrition per serving

3563

kJ

Energie (kJ)

852

kcal

Energie (kcal)

46.8

g

Vetten

20.9

g

waarvan verzadigd

71.3

g

Koolhydraten

22.2

g

waarvan suikers

18.7

g

Vezels

29.9

g

Eiwitten

3.7

g

Zout

met zachte rode ui en spekjes

2/3

met spekreepjes, uiensaus en appel

25 min 2/3
Seizoensingrediënt
Similar Recipes
Sweet & sticky varkenshaas met hoisinsaus, spruitjes en spinazie
Luxe & Bewust
25 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk
Seizoensingrediënt
Pizza met sticky harissa-aubergine, boerenkool en mozzarella
NIEUW

met gekaramelliseerde ui en ras el hanout

20 min 1/3
Veggie
Seizoensingrediënt

met sterrenbroodje en Griekse kruidenmix

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eiwitrijk
Seizoensingrediënt
Met spek omwikkelde kip met geroosterde spruitjes
Kerst hoofdgerecht

met kruidige aardappelpuree en gebakken ui

35 min 1/3
Eiwitrijk
Seizoensingrediënt
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken