met aardappelen, frisse salade en honing-mosterdmayonaise
Wist je dat de boekoeloekoemix meer dan 15 verschillende soorten kruiden, specerijen en groenten bevat?
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Aardappelen
200 gram
Ui
0.25 stuk(s)
Ei
4 stuk(s)
Boekoeloekoe-burgermix
20 gram
Geraspte belegen kaas
15 gram
Mayonaise
50 gram
Paprika
1 stuk(s)
Mesclun
30 gram
Wit tarwebroodje
1 stuk(s)
Honing [of plantaardig alternatief]
1 tl
Mosterd
2 tl
[Plantaardige] melk
1 el
Olijfolie
1.5 el
Peper en zout
naar smaak
Extra vierge olijfolie
0.5 el
Witte balsamicoazijn
1.5 tl
Préchauffez le four à 200 degrés. Épluchez ou lavez bien les pommes de terre et taillez-les en quartiers. Émincez l’oignon très finement. Faites chauffer 1 cs d’huile d’olive par personne dans la sauteuse et cuire les pommes de terre 25 à 35 minutes à feu moyen-vif et à couvert. Retirez le couvercle après 20 minutes. Remuez régulièrement, puis salez et poivrez.
Tip: Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan de helft van de mayonaise en 100 g aardappelen per persoon. Je kunt de aardappelen ook koken in plaats van bakken.
Battez 1 demi-œuf par personne dans le bol. Dans le grand bol, mélangez les épices pour hamburger, le fromage râpé, l’oignon ainsi que 1 cs d’œuf battu et 1 cs de lait par personne. Ajoutez un peu de lait si le mélange semble trop sec. Laissez le mélange durcir 15 minutes au réfrigérateur.
Tip: In dit recept kluts je eerst een ei zodat je makkelijk eetlepels kunt toevoegen. Teveel ei maakt de mix plakkerig.
Pendant ce temps, préparez la vinaigrette dans le saladier en mélangeant l’huile d’olive vierge extra, 1 cc de mayonnaise par personne et le vinaigre balsamique blanc. Taillez le poivron en fines lanières. Mélangez la vinaigrette, le poivron et le mesclun. Réservez un peu de mesclun pour garnir le pain.
Formez 1 petite boule par personne avec le mélange d'épices pour hamburger. Faites chauffer 1/4 cs d’huile d’olive par personne à feu moyen-vif dans la poêle. Déposez-y délicatement les boules délicatement et aplatissez-les pour leur donner la forme d’un burger. Vous pouvez éventuellement corriger leur forme à l’aide d’une spatule. Faites-les cuire 4 à 5 minutes de chaque côté. Pendant ce temps, faites chauffer 1/4 cs d’huile d’olive par personne dans l’autre poêle et faites-y cuire l'œuf qui reste. Salez et poivrez.
Pendant ce temps, enfournez la ciabatta 6 à 8 minutes. Dans le petit bol, mélangez le reste de mayonnaise, le miel et la moutarde.
Coupez la ciabatta en deux et disposez le mesclun réservé dessus. Disposez le burger par-dessus et recouvrez-le de 1 cs de mayonnaise au miel et à la moutarde. Placez l'œuf au plat sur le burger. Servez la salade et les pommes de terre en accompagnement.
1041
kcal
Energie (kcal)
4356
kJ
Energie (kJ)
61
g
Vetten
12
g
waarvan verzadigd
87.2
g
Koolhydraten
13.6
g
waarvan suikers
14.2
g
Vezels
31
g
Eiwitten
2
g
Zout
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