Toggle sidebar
Bao buns met bulgogi-kipfilet
Iets extra's
Bao buns met bulgogi-kipfilet

met sticky aubergine, gefrituurde uitjes en gembermayonaise

30 min
Moeilijkheid: 1/3
Koreaans

De bao bun is een smaakvolle Chinese uitvinding om een vaak zoete en kleverige saus makkelijk onderweg te eten. Streetfoodproof dus!

Allergens

Noten
Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Gluten
Sesamzaad
Pinda's

Tags

Nutri-Score C
Handhelds
Pan-asian-plates
Ingrediënten
Bao broodje

Bao broodje

3 stuk(s)

Bosui

Bosui

0.25 bosje(s)

Wortel

Wortel

1 stuk(s)

Aubergine

Aubergine

0.5 stuk(s)

Zwarteknoflookmarinade

Zwarteknoflookmarinade

15 gram

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

20 gram

Gemberpuree

Gemberpuree

2.5 gram

Bulgogisaus

Bulgogisaus

20 gram

Gefrituurde uitjes

Gefrituurde uitjes

15 gram

Kipfilet

Kipfilet

1 stuk(s)

[Zoutarme] sojasaus

[Zoutarme] sojasaus

0.5 el

[Plantaardige] mayonaise

[Plantaardige] mayonaise

2 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 el

Suiker

Suiker

0.5 el

Water voor saus

Water voor saus

60 ml

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Rasp de wortel.
  • Meng in een kom de wittewijnazijn met de suiker en wortel. Bewaar apart tot serveren. Schep regelmatig om.
  • Snijd de lente-ui in fijne ringen en bewaar het witte en groene gedeelte apart van elkaar. Snijd de aubergine in blokjes van ongeveer 2 cm.

2
Aubergine bakken

  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een diepe pan op middelhoog vuur. Breng de aubergine op smaak met peper en zout en bak 4 - 6 minuten.
  • Voeg de zwarteknoflookmarinade, het witte gedeelte van de lente-ui en de zoete Aziatische saus toe.
  • Roer goed door en voeg de aangegeven hoeveelheid water voor de saus toe aan de diepe pan. Bak, afgedekt, 6 - 8 minuten.

3
Kip bakken

  • Verhit ondertussen een scheutje zonnebloemolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de kip 2 - 3 minuten per kant.
  • Verlaag het vuur en bak 4 - 5 minuten verder, of tot de kip gaar is.

4
Kip afmaken

  • Haal de kip uit de pan en snijd heel fijn of trek uit elkaar met 2 vorken.
  • Voeg de kip toe aan een kom en besprenkel met een scheutje zonnebloemolie.
  • Voeg de bulgogisaus en sojasaus toe. Roer goed door. Breng op smaak met peper en zout (zie Tip).

Tip: Wil je het pikanter maken? Voeg dan wat pikante rode saus (zoals sriracha) naar smaak toe.

5
Bao broodjes bakken

  • Bak de bao broodjes 4 - 5 minuten in de oven.
  • Meng in een kleine kom de mayonaise met de gemberpuree.

6
Serveren

  • Vul de bao broodjes met de kip en wortel.
  • Besprenkel de gembermayonaise eroverheen en garneer met de gefrituurde uitjes en het groene gedeelte van de lente-ui.
  • Serveer de aubergine ernaast.

Nutrition per serving

4978

kJ

Energie (kJ)

1190

kcal

Energie (kcal)

59.2

g

Vetten

9.7

g

waarvan verzadigd

114.9

g

Koolhydraten

37.5

g

waarvan suikers

10.6

g

Vezels

45.5

g

Eiwitten

4.7

g

Zout

met sticky aubergine, gefrituurde uitjes en gembermayonaise

30 min 1/3
Nieuw ingrediënt
Bao buns met kip met bulgogisaus
Iets extra's

met sticky aubergine, gefrituurde uitjes en gembermayonaise

30 min 1/3
Similar Recipes
Kip-cheeseburger met sesammayonaise en frisse pindakoolsla
Iets extra's

op een zwart streetfoodbroodje met aardappelwedges en verse kruiden

25 min 1/3
Nieuw ingrediënt

met patatjes, gomasio en zoetzure komkommer

25 min 2/3
Vegan
Kip-cheeseburger met sesammayo en frisse pindakoolsla
Iets extra's

op een zwart streetfoodbroodje met aardappelwedges en verse kruiden

25 min 1/3
Bao buns met kip met bulgogisaus
Iets extra's

met sticky aubergine, gefrituurde uitjes en gembermayonaise

30 min 1/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken