Toggle sidebar
Aziatische noedels met roerei en pinda's
Veggie
Aziatische noedels met roerei en pinda's

Met bosui en limoen

Moeilijkheid: 2/3
Aziatisch

In Azië is de wok een favoriet item in de keuken. Door de hoge temperatuur is een wokgerecht niet alleen snel klaar, door de korte kooktijd blijven ook alle vitaminen goed behouden. Snel en gezond dus! Nu is een eitje niet verrassends in een Aziatisch gerecht, maar heb je het ook al eens met roerei geprobeerd?

Allergens

Noten
Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Ei
Gluten
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Wok

Tags

Veggie
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Sjalot

Sjalot

0.5 stuk(s)

Rode peper

Rode peper

0.33 stuk(s)

Bosui

Bosui

1.5 stuk(s)

Limoen

Limoen

0.5 stuk(s)

Verse gember

Verse gember

1 cm

Groentemix

Groentemix

200 gram

Sojasaus

Sojasaus

10 ml

Sesamolie

Sesamolie

5 ml

Noedels

Noedels

65 gram

Ei

Ei

2 stuk(s)

Gezouten pinda's

Gezouten pinda's

10 gram

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Ketjap manis

Ketjap manis

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de noedels. Pers de knoflook of snijd fijn en snipper de sjalot. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn. Snijd de bosui in fijne ringen. Rasp de schil van de limoen met een fijne rasp en snijd de limoen in parten. Schil de gember en rasp of snijd fijn.

2
Smaakmakers bakken

Verhit de helft van de zonnebloemolie in een wok of hapjespan en bak de knoflook, rode peper, ui, gember en limoenrasp al roerend 3 – 4 minuten op hoog vuur.

3
Groenten roerbakken

Voeg de groentemix en de helft van de bosui toe en roerbak nog 4 – 5 minuten op middelhoog vuur. Voeg de sojasaus, ketjap, sesamolie, 2 el water per persoon toe en roerbak nog 2 – 3 minuten.

4
Noedels toevoegen

Weeg ondertussen de noedels af en kook de noedels, afgedekt, 3 – 4 minuten in de pan met deksel. Giet af en voeg de noedels toe aan de wok of hapjespan. Verhit nog 1 minuut op hoog vuur. Breng op smaak met peper.

5
Roerei maken

Verhit ondertussen de overige zonnebloemolie in een koekenpan. Voeg de eieren en de overige bosui toe en bak al roerend tot het ei gestold, maar nog wel smeuïg is. Breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel het gerecht over de borden. Serveer met het roerei en garneer met de pinda's en de limoenpartjes.

Nutrition per serving

3222

kJ

Energie (kJ)

770

kcal

Energie (kcal)

36

g

Vetten

6.8

g

waarvan verzadigd

76

g

Koolhydraten

19.1

g

waarvan suikers

12

g

Vezels

30

g

Eiwitten

3.4

g

Zout

2/3
Veggie
Aziatische noedels met roerei en pinda's
QUICK & EASY
2/3
Veggie
Aziatische noedels met roerei en pinda's
QUICK & EASY
2/3
Veggie
30 min 2/3
Familie
Veggie
Lactosevrij
Similar Recipes
35 min 2/3
Veggie

met appelsien, sojascheuten en gezouten pinda's

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met komkommer, verse munt en zoet-pittige chilisaus

20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met geitenkaas, appel en dille

20 min 2/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken