met krieltjes en gekookt eitje
Verrijk dit recept met MAGGI Hollandaise. Gemaakt van natuurlijke ingrediënten en vrije-uitloopeieren, makkelijk op te warmen en vol van smaak. Lekker over de asperges!
Allergens
Utensils
Tags
Witte asperges
250 gram
Krieltjes
250 gram
Ei
1 stuk(s)
Verse krulpeterselie
5 gram
Achterham
4 plak(ken)
MAGGI Hollandaise
85 ml
Olijfolie
1 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Krieltjes eet je eigenlijk altijd met schil. Wist je dat je daardoor niet alleen meer vezels binnenkrijgt, maar ook meer vitaminen? Zoals vitamine B6 - onder andere belangrijk voor de stofwisseling.
2873
kJ
Energie (kJ)
687
kcal
Energie (kcal)
35.9
g
Vetten
7
g
waarvan verzadigd
60.4
g
Koolhydraten
7.2
g
waarvan suikers
12.3
g
Vezels
27.1
g
Eiwitten
2.8
g
Zout
met krieltjes, peterselie en gekookt eitje
met rijst, spinazie, citroengras en Thais basilicum