met kerstomatensaus en balsamicocrème
Andijvie is niet hetzelfde als witloof, maar ze komen wel van dezelfde plantensoort! Andijvie heeft een lichtbittere smaak en knapperige textuur. Het kan zowel rauw als gekookt worden gegeten.
Allergens
Utensils
Tags
Gesneden andijvie
150 gram
Aardappelen
250 gram
Rode pesto
20 gram
Pompoenpitten
10 gram
Rode cherrytomaten
70 gram
Ui
0.5 stuk(s)
Siciliaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Grana Padanovlokken DOP
20 gram
Balsamicocrème
4 ml
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Olijfolie
0.5 el
Zoutarme groentebouillon
50 ml
[Plantaardige] boter
0.5 el
Mosterd
0.5 tl
Bloem
0.5 tl
Extra vierge olijfolie
naar smaak
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat andijvie weinig calorieën bevat maar wel rijk is aan vitaminen en mineralen? Zoals foliumzuur, kalium en vitamine K. Vitamine K zit in veel groene bladgroenten en zorgt onder andere voor sterke botten.
2820
kJ
Energie (kJ)
674
kcal
Energie (kcal)
35.4
g
Vetten
11.2
g
waarvan verzadigd
64.2
g
Koolhydraten
11.7
g
waarvan suikers
14.8
g
Vezels
20.9
g
Eiwitten
1.8
g
Zout
met appelsien, sojascheuten en gezouten pinda's