Toggle sidebar
Andijviestoemp met Grana Padano en rode pesto
NIEUW
Caloriebewust
Veggie
Andijviestoemp met Grana Padano en rode pesto

met kerstomatensaus en balsamicocrème

20 min
Moeilijkheid: 1/3
Italiaans

Andijvie is niet hetzelfde als witloof, maar ze komen wel van dezelfde plantensoort! Andijvie heeft een lichtbittere smaak en knapperige textuur. Het kan zowel rauw als gekookt worden gegeten.

Allergens

Cashewnoten
Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Melk (inclusief lactose)
Ei
Zwaveldioxide en sulfiet
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Zeef
Aardappelstamper
Pan
Koekenpan
Garde
Waterkoker

Tags

Caloriebewust
Lekker snel
Minste uitstoot
Veggie
Ingrediënten
Gesneden andijvie

Gesneden andijvie

150 gram

Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Rode pesto

Rode pesto

20 gram

Pompoenpitten

Pompoenpitten

10 gram

Rode cherrytomaten

Rode cherrytomaten

70 gram

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Siciliaanse kruidenmix

Siciliaanse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Grana Padanovlokken DOP

Grana Padanovlokken DOP

20 gram

Balsamicocrème

Balsamicocrème

4 ml

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

50 ml

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.5 el

Mosterd

Mosterd

0.5 tl

Bloem

Bloem

0.5 tl

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Schil de aardappelen en snijd in grove stukken. 
  • Pel de knoflookteen. 
  • Voeg de aardappelen en knoflookteen toe aan een pot en zet onder een laag water. Kook 12 - 15 minuten. Bewaar wat van het kookvocht, giet vervolgens af en laat uitstomen.
  • Breng ondertussen water aan de kook in een waterkoker. Voeg de andijvie toe aan een zeef en giet het kokende water eroverheen. Duw het overtollige water eruit met een lepel.

2
Saus maken

  • Bereid de bouillon. Snipper de ui en halveer de tomaten.
  • Verhit een scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de ui 2 - 3 minuten.
  • Voeg de tomaten toe en bak nog 2 minuten.
  • Voeg de bloem en bouillon toe. Roer goed door met een garde. Verlaag het vuur en laat 2 - 3 minuten zachtjes koken.

3
Stoemp afmaken

  • Stamp de aardappelen, de mosterd, een klontje boter en een scheutje kookvocht naar smaak met een aardappelstamper tot een puree.
  • Roer de andijvie, Siciliaanse kruidenmix en rode pesto erdoorheen. Breng op smaak met peper en zout. 

Weetje: Wist je dat andijvie weinig calorieën bevat maar wel rijk is aan vitaminen en mineralen? Zoals foliumzuur, kalium en vitamine K. Vitamine K zit in veel groene bladgroenten en zorgt onder andere voor sterke botten.

4
Serveren

  • Serveer de stoemp over borden en giet de tomatensaus eroverheen.
  • Garneer met de Grana Padanovlokken en pompoenpitten.
  • Besprenkel met de balsamicocrème en wat extra vierge olijfolie naar smaak.

Nutrition per serving

2820

kJ

Energie (kJ)

674

kcal

Energie (kcal)

35.4

g

Vetten

11.2

g

waarvan verzadigd

64.2

g

Koolhydraten

11.7

g

waarvan suikers

14.8

g

Vezels

20.9

g

Eiwitten

1.8

g

Zout

Andijviestoemp met Grana Padano en rode pesto
NIEUW

met kerstomaten en balsamicocrème

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Seizoensingrediënt
Similar Recipes

met peer, verse citroentijm en salade

15 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met appelsien, sojascheuten en gezouten pinda's

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met volkoren rijstnoedels en gomasio

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken