Toggle sidebar
Stekt laks
Stekt laks

med rotfrukter, kremet agurksalat og dill

25 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Dansk

Allergens

Fisk
Melk

Utensils

Stekepanne
Rivjern
Bakeplate
Ingredienser
Dill

Dill

1 pose

Poteter

Poteter

500 g

Rødbete

Rødbete

1 stk

Pastinakk

Pastinakk

1 stk

Agurk

Agurk

1 stk

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

1 stk

Laksefilet

Laksefilet

250 g

Buljong

Buljong

4 g

Yoghurt

Yoghurt

75 g

Sesamfrø

Sesamfrø

10 g

Smør

Smør

etter behov

Vann

Vann

0.5 dl

Preparation
1
Bak rotfrukter

Sett ovnen på 220°C/200°C varmluft. Skjær poteter (uskrellet), rødbete (uskrellet) og pastinakk (uskrellet) i 1 cm biter. Fordel på et stekebrett med bakepapir. Strø over sesamfrø og drypp over en skvett olivenolje*. Krydre med en klype salt* og pepper*, og bland godt. Bak i ovnen i 20-25 min, eller til sprøe. TIPS (4P): Bruk gjerne to stekebrett hvis det ikke er plass på ett.

2
Forbered grønnsaker

Finhakk eller press hvitløk. Skjær agurk i tynne skiver. Grovhakk dill.

3
Lag agurksalat

Bland agurk, yoghurt, halvparten av dillen og halvparten av hvitløken i en liten skål. Smak til med salt* og pepper*.

4
Stek laks

Riv en klype sitronskall, del sitron på midten og skjær den ene halvparten i tynne skiver. Bland vann* [1/2 dl | 1 dl], grønnsaksbuljong, sitronskall, en stor skvett sitronsaft og resterende hvitløk i en liten skål. Varm opp en skvett olivenolje* i en stor stekepanne på middels høy varme når rotfruktene har 10 min igjen i ovnen. Stek laks med skinnet ned i 3-4 min. VIKTIG: Husk å skrubbe sitron før du river skallet.

5
Tilsett sitronbuljong

Snu laksefiletene og tilsett sitronbuljong og en klatt smør*. Stek i ytterligere 3-4 min, eller til gjennomstekt. VIKTIG: Laksen er ferdig når kjøttet er ugjennomsiktig i midten.

6
Server

Fordel laks, rotfrukter og agurksalat på tallerkener. Topp med sitronskiver og resterende dill.

Nutrition per serving

668

kcal

Kalorier

2793

kj

Energi (kj)

28.3

g

Fett

6.9

g

Mettet fett

67.73

g

Karbohydrater

17

g

Sukker

35.71

g

Protein

0

mg

Natrium

med rotfrukter, kremet agurksalat og dill

25 min 2/3

med ovnsbakte rotfrukter og kremet agurksalat

25 min 2/3
Hvetefri
Barnevennlig

med ovnsbakte rotfrukter og kremet agurksalat

25 min 2/3
Hvetefri
Barnevennlig

med ovnsbakte rotfrukter og kremet agurksalat

25 min 2/3
Hvetefri
Barnevennlig
Stekt laks
Nyhet

med rotgrønnsaker og kremet agurksalat

25 min 2/3
Hvetefri
Barnevennlig

med rotfrukter, kremet agurksalat og dill

25 min 2/3

med ovnsbakte rotfrukter kremet agurksalat

25 min 2/3
Hvetefri
Barnevennlig

med ovnsbakte rotfrukter og kremet agurksalat

25 min 2/3
Hvetefri
Barnevennlig

med sesamrostade rotfrukter, krämig gurksallad och dill

25 min 2/3

med ovnsbakte rotfrukter kremet agurksalat

25 min 2/3
Hvetefri
Barnevennlig

med ovnsbakte rotfrukter kremet agurksalat

25 min 2/3
Barnevennlig

med ovnsbakte rotfrukter kremet agurksalat

25 min 2/3
Hvetefri
Barnevennlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste