med sennepssaus og kokte pestopoteter
Hverdagsgourmet trenger ikke være mer komplisert enn poteter og laks! Bring frem smakene med en fyldig saus av sennep, honning og fløte. Potetene kokes og vendes med sjalottløk og salat, før de toppes med hjemmelaget persillepesto med italiensk ost.
Allergens
Tags
Matfløte
150 ml
Laksefilet
250 g
Sitrusfrukt
1 stk
Løk
1 stk
Småpoteter
400 g
Hvitløk
1 stk
Honning- og sennepsdressing
20 g
Parmigiano Reggiano
20 g
Buljong
4 g
Bladpersille
1 stk
Salatblanding
60 g
Salt til løk
0.25 ts
Olje til pesto
2 ss
Olje til steking
1 ss
Salt til fisk
0.25 ts
Smør til saus
1 ss
Melk til saus
3 ss
Kok opp saltet vann i en kjele.
Kok potet i 12-15 min, eller til de lett kan stikkes i med en kniv.
Hell av vannet og krydre med en klype salt og pepper. Sett til side under lokk.
I mellomtiden, skyll salatblanding.
Finhakk eller press hvitløk.
Finhakk persille.
Skjær sitrusfrukt i båter.
Skjær sjalottløk i tynne skiver.
Bland sjalottløk og salt i en liten skål.
Bland persille, hvitløk, finrevet ost, en skvett sitrusfruktsaft og olivenolje i en annen liten skål.
Varm opp olivenolje i en storstekepanne på middels høy varme.
Tørk laks lett med kjøkkenpapir. Krydre med en klype salt.
Stek med skinnet ned i 3-4 min. Snu og stek videre i 3-5 min, eller til gyllen og gjennomstekt.
Sett til side på en tallerken. Ikke vask pannen.
TIPS: Laksen er ferdig når kjøttet er matt i midten.
Varm opp pannen brukt til laks på middels varme,og smelt smør.
Tilsett honning- og sennepdressing, buljong, matfløte og melk. Kok i 1-2 min, ellertil gjennomvarm.
Bland inn persillepesto, sjalottløk og salat i kjelen med poteter rett før servering.
Anrett laks og pestopoteter på tallerkener.
Topp laks med saus.
945
kcal
Kalorier
3952
kj
Energi (kj)
67.8
g
Fett
21.7
g
Mettet fett
44.3
g
Karbohydrater
10.8
g
Sukker
37.4
g
Protein
532.3
mg
Natrium