Toggle sidebar
Pannestekt halloumi og bulgursalat
Rask
Vegetar
Pannestekt halloumi og bulgursalat

med balsamicoglasert rødbete og dillyoghurt

20 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Middelhavske

Nyt en kjapp og smaksrik vegetarrett med vår pannestekte halloumi og bulgursalat! Retten serveres med balsamicoglasert rødbete og rødkål, og toppes med dillyoghurt og ristede gresskarkjerner.

Allergens

Hvete
Selleri
Spelt
Bygg
Havre
Sulfitter
Kan inneholde spor av allergener
Nødder
Rug
Sesam
Kamut
Khorasanhvete
Melk
Peanøtter
Gluten
Egg

Tags

Rask
Vegetar
Dinner-bowls
Ingredienser
Bulgur

Bulgur

85 g

Halloumi

Halloumi

250 g

Rødkål

Rødkål

75 g

Rødbeter, ferdigkokte

Rødbeter, ferdigkokte

1 stk

Balsamico

Balsamico

12 ml

Gulrot

Gulrot

1 stk

Salatblanding

Salatblanding

60 g

Dill

Dill

1 stk

Yoghurt

Yoghurt

75 g

Gresskarkjerner

Gresskarkjerner

10 g

Buljong

Buljong

4 g

Mamas Favoritt

Mamas Favoritt

4 g

Vann til bulgur

Vann til bulgur

2.5 dl

Salt til bulgur

Salt til bulgur

0.25 ts

Olje til bulgur

Olje til bulgur

1 ss

Salt til dressing

Salt til dressing

0.25 ts

Olje til grønnsaker

Olje til grønnsaker

0.5 ss

Salt til grønnsaker

Salt til grønnsaker

0.25 ts

Preparation
1
Kok bulgur

Kok opp en mellomstor kjele med vann.

Tilsett bulgur, buljong og salt. Senk til middels lav varme og la putre under lokk i 9-10 min, eller til 'al dente'.

2
Bland dillyoghurt

I mellomtiden, varm opp en stekepanne på middels høy varme.

Rist gresskarkjerner i 2-3 min, eller til de begynner å poppe. Sett til side.

Grovhakk dill.

Bland yoghurt, dill, salt og en klype pepper i en mellomstor skål. Sett til side.

3
Stek halloumi

Skjær halloumi i tynne skiver (2 per person).

Varm opp en skvett olivenolje i samme stekepanne på middels høy varme.

Stek halloumi med Mamas Favoritt i 2-3 min på hver side, eller til gyllen. Sett til side.

4
Stek rødbete

Varm opp olivenolje i en mellomstor stekepanne på middels høy varme.

Skjær rødbete i 3 cm store biter.

Stek rødbete og rødkål i 3-4 min, til myknet.

Tilsett balsamico og salt, og stek videre i 1 min. Sett til side i en skål.

5
Bland salat

Skrell gulrot i lange bånd med en potetskreller. Finhakk den siste biten.

Skyll salatblanding.

Vend salatblandingen i kjelen med ferdigkokt bulgur.

6
Server

Anrett bulgursalat, halloumi, rødbete og rødkål, og gulrot i skåler.

Topp med halloumi, dilldressing og gresskarkjerner.

Nutrition per serving

834

kcal

Kalorier

3491

kj

Energi (kj)

50.4

g

Fett

24.9

g

Mettet fett

168.1

g

Karbohydrater

126.5

g

Sukker

37.5

g

Protein

408.5

mg

Natrium

Pannestekt halloumi og bulgursalat
Kickstart 2026

med balsamicoglasert rødbete og dillyoghurt

15 min 1/3
Rask
Vegetar
Pannestekt halloumi og bulgursalat
Kickstart 2026

med balsamicoglasert rødbete og dillyoghurt

15 min 1/3
Rask
Vegetar

med balsamicoglasert rødbete og dillyoghurt

15 min 1/3
Rask
Vegetar
Pannestekt halloumi og bulgursalat
Kickstart 2026

med balsamicoglasert rødbete og dillyoghurt

15 min 1/3
Rask
Vegetar
Pannestekt halloumi og bulgursalat
Kickstart 2026

med balsamicoglasert rødbete og dillyoghurt

15 min 1/3
Rask
Vegetar
Similar Recipes
Linsesalat med rødbete og butternutgresskar
Mer grønt

med salatostdressing, dill og gresskarkjerner

20 min 1/3
Rask
Mer grønt
Under 650 kcal
Vegetar
Under 50g karbo
Pokebowl med grønnsaksgyoza
Mer grønt

med nudler, mangosalat og sterk sesamdressing

25 min 1/3
Melkefri
Rask
Mer grønt
Vegetar
Spis meg først

med jasminris og koriander

20 min 2/3
Melkefri
Rask
Vegetar
Japansk gyoza i katsusaus
Øst-asiatisk kjøkken

med syrlig epleslaw og ingefærsyltet løk

10 min 1/3
Comfort Food
Rask
Kort forberedelse
Vegetar
Spis meg først
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste