Toggle sidebar
Mild rød karri med reker
Under 650 kcal
Barnevennlig
Lett å lage
Mild rød karri med reker

og fullkornsnudler

25 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Thailandske

Allergens

Hvete
Bløtdyr
Kan inneholde spor av allergener
Sulfitter
Sesam
Skalldyr
Fisk
Melk
Sennep
Gluten
Egg
Soya

Utensils

Stekepanne
Kasserolle
Rivjern

Tags

Under 650 kcal
Barnevennlig
Lett å lage
SEO
Ingredienser
Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Ingefær

Ingefær

0.5 stk

Pak choi

Pak choi

1 stk

Gulrot

Gulrot

2 stk

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

1 stk

Reker

Reker

150 g

Kokosmelk

Kokosmelk

100 ml

Rød karripasta

Rød karripasta

30 g

Fullkornsnudler

Fullkornsnudler

150 g

Soyasaus

Soyasaus

12.5 ml

Vårløk

Vårløk

1 stk

Sukker

Sukker

1 ts

Preparation
1
Forbered råvarer

Press eller finhakk hvitløk. Riv ingefær. Riv limeskall og skjær lime i båter. Skjær pak choi i fire deler. Skjær gulrot (uskrellet) i 3 cm lange tynne staver. Skjær vårløk i tynne skiver. Grovhakk reker. 


2
Stek grønnsaker

Varm opp en skvett olivenolje* i en stor stekepanne på middels høy varme. Stek gulrot i 3-4 min, inntil myk. Tilsett pak choi og ingefær, og stek i 2 min. Tilsett hvitløk, sitronskall og karripasta og kok i 1 min under omrøring. 


3
Kok karri

Senk til middels varme og tilsett kokosmelk  [½ stk, 2P], soyasaus [½ pose, 2P], sukker* [1 ts | 2 ts] og reker. Kok opp og la koke i 3-4 min under omrøring. VIKTIG: Rekene er ferdige når kjøttet er hvitt og matt. Ta stekepannen av komfyren. 


4
Kok nudler

Kok opp lettsaltet vann* i en kjele. Tilsett nudler og kok i 1-2 min, eller inntil myke. Hell vannet fra og skyll nudler under kaldt vann*. TIPS: Vannet i kjelen burde være like salt som sjøvann. 


5
Bland nudler og karri

Bland ferdige nudler med karri i stekepannen. Tilsett limesaft [½ stk | 1 stk]. Krydre med salt* og pepper*. 


6
Servér

Anrett nudler og rød karri i skåler. Press limesaft over fra resterende limebåter. Pynt med vårløk. 


Nutrition per serving

513

kcal

Kalorier

2147

kj

Energi (kj)

11.19

g

Fett

8.6

g

Mettet fett

72.28

g

Karbohydrater

14.7

g

Sukker

26.31

g

Protein

0

mg

Natrium

med fullkornsnudler og stekt pak choi

25 min 2/3
Under 650 kcal
Barnevennlig
Similar Recipes

med vårløksblandet potetmos og ovnsbakte grønnsaker

25 min 1/3
Under 650 kcal
Barnevennlig

med marinert fennikel og potet- og pastinakkmos

30 min 2/3
Hvetefri
Under 650 kcal
Barnevennlig

med balsamicostekte tomater og fersk basilikum

20 min 1/3
Rask
Under 650 kcal
Barnevennlig

med fersk basilikum og solsikkefrø

25 min 1/3
Under 650 kcal
Barnevennlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste