Toggle sidebar
Kremet kokoskarri med kjøttdeig og basmatiris
Nyhet
Hvetefri
Melkefri
Rask
Kremet kokoskarri med kjøttdeig og basmatiris

En versjon til barn, en til voksne

10 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Indiske

Med vårt barnevennlige konsept kan middagen tilpasses både små og store ganer. Barna får milde og enkle smaker, mens foreldre kan legge til det lille ekstra for en voksen tvist. En kremet kokoskarri med kjøttdeig og luftig basmatiris passer ypperlig på kalde, mørke ettermiddager. De modige kan også toppe gryta med en sterk aprikos- og chilisaus.

Tags

Hvetefri
Melkefri
Rask
New
Kort forberedelse
Barnevennlig
Parents-to-kids
Ingredienser
Kjøttdeig av storfe

Kjøttdeig av storfe

250 g

Basmatiris

Basmatiris

150 g

Curry-On

Curry-On

4 g

Mild Mahal

Mild Mahal

4 g

Hakkede tomater

Hakkede tomater

195 g

Gulrot

Gulrot

1 stk

Kokosmelk

Kokosmelk

180 ml

Spinat

Spinat

30 g

Buljong

Buljong

4 g

Chili

Chili

0.5 stk

Aprikoschutney

Aprikoschutney

50 g

Agurk

Agurk

0.5 stk

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

1 stk

Vann til ris

Vann til ris

3 dl

Salt til ris

Salt til ris

0.5 ts

Sukker til sylting

Sukker til sylting

0.5 ts

Salt til sylting

Salt til sylting

0.25 ts

Olje til steking

Olje til steking

1 ss

Salt til kjøtt

Salt til kjøtt

0.25 ts

Vann til saus

Vann til saus

1 dl

Sukker til saus

Sukker til saus

1 ts

Salt til saus

Salt til saus

0.5 ts

Vann til glaze

Vann til glaze

1 ss

Preparation
1
Kok ris

Kok opp en mellomstor kjele med vann.

Tilsett ris og salt. Senk til middels lav varme, og la putre under lokk i 10 min.

Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min.

TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

2
Sylt agurk

I mellomtiden, riv gulrot (uskrelt) grovt.

Skjær sitrusfrukt i båter.

Bland en stor skvett sitrusfruktsaft, sukker og salt i en liten skål.

Vend agurk i laken. Hell ut laken før servering.

3
Lag karrigryte

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek kjøttdeig med salt i 4-5 min, eller til brunet.

Tilsett Mild Mahal, Curry On og gulrot. Stek i 2-3 min.

Tilsett hakkede tomater, buljong, vann, kokosmelk, sukker, salt og en klype pepper. Kok opp og senk til middels varme. La småkoke under lokk i 8-10 min.

VIKTIG: Kjøttdeigen er ferdig når den er uten antydninger av rødt.

4
Bland aprikos- og chilisaus

I mellomtiden, del chili i to på langs, fjern frø og skjær i tynne skiver.

Skyll spinat.

Bland chili, aprikoschutney og vann i en liten skål.

TIPS: Tilsett chili etter smak - det er sterkt.

5
Tilsett spinat

Vend spinat i gryten rett før servering.

6
Server

Anrett ris og karrigryte i skåler.

Topp voksenporsjoner med aprikos- og chilisaus.

Server med syltet agurk og resterende sitrusfruktbåter.

Nutrition per serving

887

kcal

Kalorier

3710

kj

Energi (kj)

41.9

g

Fett

23

g

Mettet fett

97.3

g

Karbohydrater

24.1

g

Sukker

35.9

g

Protein

813.5

mg

Natrium

Similar Recipes
Kremet kokoskarri med kjøttdeig og basmatiris
Barnevennlig

En versjon til barn, en til voksne

10 min 1/3
Hvetefri
Melkefri
Rask
Kort forberedelse
Barnevennlig
Japansk panert katsukylling og sesamnudler
Nyhet

En versjon til barn, en til voksne

20 min 1/3
Melkefri
Comfort Food
Rask
Barnevennlig
Kung fu-stekte nudler og svinefilet
Nyhet

En versjon til barn, en til voksne

25 min 1/3
Melkefri
Rask
Proteinrik
Barnevennlig
Cowboy-chiligryte med kylling
Nyhet

med basmatiris, mais og chimichurri

25 min 1/3
Hvetefri
Melkefri
Barnevennlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste