med knasende peanøtter og paprika
Vi kategoriserer oppskrifter som “Klimasmart” hvis de produserer minimum 50% mindre CO₂ enn et gjennomsnittlig måltid fra HelloFresh. Du finner mer informasjon i vårt Hjelpesenter. <br><br> Denne kyllingretten er ferdig i supermannfart! Finn fram en kjele og en stor stekepanne, og gjør deg klar til å tilberede en herlig og proteinrik middag. Udon-nudlene tilbereder nærmest seg selv. Videre steker vi kyllingstrimler, paprika og løk sammen med herlige asiatiske krydderblandinger. Retten pyntes med salte peanøtter og et dryss vårløk.
Allergens
Utensils
Tags
Kyllinglårfilet, strimler
300 g
Udon nudler
150 g
Soyasaus
25 ml
Vårløk
1 stk
Ginger Ninja
5 g
Goan Xacuti
4 g
Søt chilisaus
40 g
Saltede peanøtter
20 g
Paprika
1 stk
Løk
1 stk
Olivenolje
0.5 ss
Sukker
0.25 ts
Kok opp saltet vann i en kjele.
Kok nudler i 4-6 min, eller til møre.
Spar litt nudelvann [1 dl | 2 dl] i en kopp og hell ut resten.
Skyll nudler under kaldt vann i en sil.
TIPS: Kokevannet bør være like salt som sjøvann.
I mellomtiden, skjær paprika i 1 cm strimler.
Del løk i to og skjær i tynne skiver.
Skjær vårløk i tynne skiver.
Varm opp olivenolje [1/2 ss | 1 ss] på middels høy varme i en stor stekepanne.
Stek kylling, paprika, løk og en klype salt under omrøring i 4-5 min, eller til brunet og gjennomstekt.
TIPS: Kyllingen er ferdig når den er uten antydning av rosa i midten.
Tilsett Goan xacuti, sukker [1/4 ts | 1/2 ts] og Ginger Ninja. Stek videre i 30 sek, eller til velduftende.
Tilsett søt chilisaus, soyasaus, nudler og nudelvann. Bland godt.
Anrett nudler med stekt kylling og grønnsaker på tallerkener.
Strø over peanøtter og vårløk.
731
kcal
Kalorier
3060
kj
Energi (kj)
24
g
Fett
6.3
g
Mettet fett
80.9
g
Karbohydrater
22.4
g
Sukker
43.4
g
Protein
225
mg
Natrium