med stekt pak choi, sopp og sesamfrø
Yaki udon er en japansk rett med tykke udon-nudler. I denne smakfulle varianten blandes de med hvitløksstekt kjøttdeig, sopp, pak choi og søt chilisaus, og toppes med sesamfrø for ekstra smak og krønsj.
Allergens
Tags
Udon nudler
440 g
Soyasaus
40 ml
Sesamfrø
10 g
Søt chilisaus
40 g
Pak choi
1 stk
Kjøttdeig av storfe
250 g
Sjampinjong
200 g
Hvitløk
1 stk
Olje til steking
1 ss
Salt til grønnsaker
0.25 ts
Salt til kjøtt
0.25 ts
Kok opp en stor kjele med saltet vann.
Finhakk eller press hvitløk.
Skjær sopp i tynne skiver.
Skjær pak choi i tynne skiver, og separer det hvite fra det grønne.
TIPS: Kokevannet skal være like salt som sjøvann.
Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.
Stek sopp og den hvite delen av pak choi med salt i 2-3 min, eller til noe myknet. Sett til side på en tallerken.
Varm opp samme stekepanne på middels høy varme (uten å tørke av den først).
Stek kjøttdeig og hvitløk med salt i 4-5 min, eller til brunet.
VIKTIG: Kjøttdeigen er ferdig når den er uten antydninger av rødt.
I mellomtiden, kok nudler i 1 min, eller til gjennomvarme.
Hell ut vannt og skyll nudler under kaldt vann.
Tilsett stekte grønnsaker, nudler, soyasaus og søt chilisaus i stekepannen med kjøttdeig. Stek i 1 min.
Anrett nudler i dype tallerkener.
Dryss over sesamfrø og den grønne delen av pak choi.
727
kcal
Kalorier
3040
kj
Energi (kj)
28
g
Fett
9.7
g
Mettet fett
75.1
g
Karbohydrater
14.5
g
Sukker
42.2
g
Protein
1293.4
mg
Natrium
med stekt pak choi, sopp og sesamfrø
med chilistekt pak choi og sesamfrø