Toggle sidebar
Japansk Yaki udon-nudler og biff
Øst-asiatisk kjøkken
Melkefri
Mer grønt
Proteinrik
Japansk Yaki udon-nudler og biff

med pak choi og sopp

30 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Japanske

Yaki udon er en japansk nudelrett laget med tykke, myke udon-nudler, grønnsaker og en smakfull soyabasert saus. Her får du en rask og enkel variant med stekt pak choi og sopp, blandet med hoisin- og soyasaus. Vi topper med saftige skiver av biff og litt vårløk, og serverer med en frisk agurksalat syltet med sitrusfrukt og sesamfrø.

Allergens

Hvete
Kan inneholde spor av allergener
Nødder
Sesam
Peanøtter
Gluten
Soya

Tags

Melkefri
Premium-ingredient
Premium
Sunn
Mer grønt
Proteinrik
Worldwide
Cuisine-spotlight
Noodle-stir-fry
Pan-asian-plates
Ingredienser
Udon nudler

Udon nudler

440 g

Løk

Løk

1 stk

Pak choi

Pak choi

1 stk

Hoisinsaus

Hoisinsaus

60 g

Soyasaus

Soyasaus

20 ml

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Vårløk

Vårløk

1 stk

Agurk

Agurk

0.5 stk

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

1 stk

Sesamfrø

Sesamfrø

10 g

Storfe mørbrad

Storfe mørbrad

300 g

Sjampinjong

Sjampinjong

200 g

Salt til kjøtt

Salt til kjøtt

0.25 ts

Sukker til sylting

Sukker til sylting

0.5 ts

Salt til sylting

Salt til sylting

0.25 ts

Vann til sylting

Vann til sylting

1 ss

Olje til steking

Olje til steking

1 ss

Vann til saus

Vann til saus

0.5 dl

Preparation
1
Mariner kjøtt

Ta kjøtt ut av kjøleskapet så det romtempereres. Krydre med salt.

Bland halvparten av soyasaus, halvparten av hoisinsaus og en stor klype pepper i en mellomstor skål.

Vend kjøtt i skålen og sett til side for å marinere.

VIKTIG: I denne oppskriften brukes halve mengden av enkelte ingredienser - dobbeltsjekk ingredienslisten!

2
Sylt agurk

Skjær agurk i tynne skiver.

Halver sitrusfrukt.

Bland en stor skvett sitrusfruktsaft, sesamfrø, sukker, vann og salt i en liten skål.

Vend agurk i skålen og sett til side.

Hell ut laken før servering.

3
Forbered grønnsaker

Grovhakk pak choi.

Skjær løk i 2 cm brede båter.

Skjær sopp og vårløk i tynne skiver.

Press eller finhakk hvitløk.

4
Stek kjøtt

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på høy varme.

Stek kjøtt i 1 min på hver side, eller til brunet. Senk temperaturen og stek i ytterligere 1-2 min for medium-rare. Pakk kjøtt inn i folie og la hvile til servering. Kjøttet vil fortsette å steke litt mens det hviler.

TIPS: Stek i ytterligere 1-2 min for gjennomstekt.

5
Lag 'yaki udon'

Varm opp samme stekepanne på middels høy varme. Tilsett eventuelt en skvett olivenolje.

Stek løk, pak choi og sopp i 2-3 min.

Tilsett hvitløk og stek videre i 30 sek, eller til velduftende.

Tilsett resterende soyasaus, hoisinsaus, udonnudler og vann, og stek i 2-3 min.

Skjær kjøtt i tynne skiver.

6
Server

Anrett 'yaki udon' i dype tallerkener.

Topp med kjøtt og vårløk.

Server med syltet agurk.

Nutrition per serving

686

kcal

Kalorier

2868

kj

Energi (kj)

15.7

g

Fett

3.9

g

Mettet fett

82.2

g

Karbohydrater

16.7

g

Sukker

52.9

g

Protein

1246.8

mg

Natrium

Similar Recipes
Stekte 'yaki udon'-nudler og biff
Premium ingredienser

med pak choi og sopp

30 min 1/3
Melkefri
Mer grønt
Proteinrik
Koreansk bibimbap
Øst-asiatisk kjøkken

med kjøttdeig og ingefærstekte grønnsaker

20 min 2/3
Melkefri
Mer grønt
Proteinrik
Under 650 kcal
Koreansk-inspirert biff i 'ganjang'-saus
Premium ingredienser

med kålrabikimchi og jasminris

30 min 1/3
Melkefri
Mer grønt
Proteinrik
Kinesisk soyaglasert svinekjøtt
Øst-asiatisk kjøkken

med hvitløksris og ovnsbakt brokkoli

30 min 1/3
Melkefri
Mer grønt
Proteinrik
Under 650 kcal
Sterk
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste