Toggle sidebar
Irsk storfegryte
Nyhet
Irsk storfegryte

med gulrot, grønne bønner og baguette

20 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Irske

En moderne vri på den klassiske irske gryten! Denne smakfulle Irish stew-en lages med kjøttdeig i stedet for tradisjonelt lam eller storfekjøtt, slik at middagen er klar på under 40 minutter. Brødet sørger for at du får med hver eneste dråpe av den fyldige sausen.

Allergens

Hvete
Gluten
Soya

Tags

New
Cuisine-spotlight
Ingredienser
Poteter

Poteter

300 g

Buljong

Buljong

8 g

Grønne bønner

Grønne bønner

150 g

Løk

Løk

1 stk

Gulrot

Gulrot

2 stk

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Maisstivelse

Maisstivelse

16 g

Stenovnsbakt baguette

Stenovnsbakt baguette

2 stk

Bladpersille

Bladpersille

1 stk

Kjøttdeig av storfe

Kjøttdeig av storfe

250 g

Soyasaus

Soyasaus

20 ml

Salt til poteter

Salt til poteter

0.25 ts

Vann til jevning

Vann til jevning

4 ss

Olje til steking

Olje til steking

1 ss

Salt til kjøtt

Salt til kjøtt

0.25 ts

Vann til gryterett

Vann til gryterett

4 dl

Smør til saus

Smør til saus

1 ss

Preparation
1
Ovnsbak potet

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skjær potet (uskrelt) i 2 cm store biter.

Forde på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje, krydre med salt og en klype pepper, og bland godt.

Bak i ovnen i 25-35 min, eller til gylne og myke.

2
Forbered råvarer

I mellomtiden, finhakk løk.

Finhakk eller press hvitløk.

Skjær gulrot (uskrelt) i 1 cm store biter.

Skjær ender av grønne bønner og halver.

Bland vann og maisstivelse til jevning i en liten skål. Sett til side.

3
Stek kjøttdeig

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek kjøttdeig med salt i 4-5 min, eller til brunet.

VIKTIG: Kjøttdeigen er ferdig når den er uten antydninger av rødt.

4
Lag gryterett

Tilsett gulrot, løk og hvitløk i stekepannen. Stek i 2-3 min.

Tilsett vann, buljong, soyasaus og en klype pepper. Kok opp og senk til middels varme. La småkoke i 10-12 min.

Når det gjenstår 5-6 min av koketiden, tilsett grønne bønner, jevning og smør i stekepannen. Bland godt og la koke i resterende tid, eller til grønnsaker har myknet og gryten har tyknet.

5
Varm baguette

Varm baguette direkte på en rist i ovnen i 7-8 min, eller til gyllen og sprø.

Finhakk persille.

6
Server

Anrett gryterett i dype tallerkener.

Topp med ovnsbakt potet og persille.

Server baguette på siden.

Nutrition per serving

942

kcal

Kalorier

3943

kj

Energi (kj)

35.4

g

Fett

13.9

g

Mettet fett

113.7

g

Karbohydrater

19.4

g

Sukker

42

g

Protein

1253.2

mg

Natrium

Similar Recipes
Søtpotet- og fetaost-stoemp
Nyhet

med ovnsbakte grønnsaker, karamellisert løk og ruccolasalat

25 min 1/3
Hvetefri
Vegetar
Irsk storfegryte
Irland

med gulrot, grønne bønner og baguette

20 min 1/3
Stekt biff og kremet sennepssaus
Frankrike

med ovnsbakte tomater og ruccolasalat

25 min 1/3
Comfort Food
Kylling- og sjampinjongrisotto
Hverdag+

med sprø bacon og kruspersille

25 min 1/3
Hvetefri
Proteinrik
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste