Toggle sidebar
Gresk-inspirert laks
Laksespesial
Hvetefri
Gresk-inspirert laks

med sitronbakte poteter og tzatziki

20 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Greske

Vi kategoriserer oppskrifter som “Klimasmart” hvis de produserer minimum 50% mindre CO₂ enn et gjennomsnittlig måltid fra HelloFresh. Du finner mer informasjon i vårt Hjelpesenter. <br><br> Gled dere til en kreativ greskinspirert laksemiddag som er ferdig før dere vet ordet av det! Vi ovnsbaker laks med herlig middelhavskrydret gresk salatostetopping. Som tilbehør skal vi lage ovnsbakte potetbåter med smak av sitron og oregano, tzatziki og en tomatsalat med løk og balsamico.

Allergens

Sulfitter
Fisk
Melk

Utensils

Rivjern
Bakeplate

Tags

Hvetefri
Klimasmart
Ingredienser
Laksefilet

Laksefilet

300 g

Gresk salatost

Gresk salatost

50 g

Middelhavsdrøm

Middelhavsdrøm

4 g

Poteter

Poteter

500 g

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

0.5 stk

Oregano, tørket

Oregano, tørket

0.5 g

Agurk

Agurk

1 stk

Yoghurt

Yoghurt

1 pakke

Hvitløk

Hvitløk

0.5 stk

Tomat

Tomat

2 stk

Løk

Løk

0.5 stk

Balsamico

Balsamico

15 ml

Olivenolje

Olivenolje

1 ss

Olivenolje

Olivenolje

0.5 ss

Salt

Salt

0.25 ts

Preparation
1
Ovnsbak potetbåter

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skjær poteter (uskrelt) i 2 cm båter.

Del sitron [1/2 stk, 2P] i to.

Overfør potetbåter til et stekebrett [2 brett, 4P] med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje og sitronsaft [1 ss | 2 ss]. Krydre med oregano [1/2 pose, 2P] og en klype salt og pepper. Bland godt. 

Bak i ovnen i 25-35 min, eller til møre. 

2
Lag tzatziki

I mellomtiden, skrell og riv hvitløk [1/2 stk, 2P] fint.

Riv agurk.

Pakk agurk inn i et kjøkkenhåndkle og press ut væske. Bland agurk, yoghurt, hvitløk og en klype salt og pepper i en skål.

3
Forbered gresk salatost

Smuldre gresk salatost [1/2 pakke, 2P] i en liten skål.

Bland inn Middelhavsdrøm, olivenolje [1 ss | 2 ss] og en klype pepper.

TIPS: Smuldre gresk salatost så godt som mulig slik at den kan dekke laksen jevnt.

4
Ovnsbak fisk

Tørk fisk lett med kjøkkenpapir.

Overfør fisk med skinnsiden ned på et stekebrett med bakepapir.

Topp fisk med gresk salatost.

Når potetbåtene har 10 min igjen, sett fisk inn i ovnen og bak i 9-10 min, eller til gjennomstekt.

TIPS: Fisken er ferdig når kjøttet får en matt farge i midten.

5
Lag tomatsalat

Grovhakk tomat.

Finhakk rødløk [1/2 stk, 2P]. 

Bland rødløk, tomat, balsamico, olivenolje [1/2 ss | 1 ss], salt [1/4 ts | 1/2 ts] og en klype pepper i en skål.

6
Server

Anrett fisk, potetbåter og tomatsalat på tallerkener.

Anrett en klatt tzatziki på siden.

Nutrition per serving

808

kcal

Kalorier

3382

kj

Energi (kj)

46.3

g

Fett

12.8

g

Mettet fett

55

g

Karbohydrater

11.1

g

Sukker

42.8

g

Protein

0

mg

Natrium

Gresk-inspirert laks
Laksespesial

med sitronbakte poteter og tzatziki

20 min 1/3
Hvetefri
Gresk-inspirert laks
Hverdag+

med sitronbakte poteter og tzatziki

20 min 1/3
Hvetefri
Gresk-inspirert laks
Laksespesial

med sitronbakte poteter og tzatziki

20 min 1/3
Hvetefri
Gresk-inspirert laks
Laksespesial

med sitronbakte poteter og tzatziki

20 min 1/3
Hvetefri
Gresk-inspirert laks
Vår hverdag

med sitronbakte poteter og tzatziki

20 min 1/3
Hvetefri
Gresk-inspirert laks
Laksespesial

med sitronbakte poteter og tzatziki

20 min 1/3
Hvetefri
Gresk-inspirert laks
Kickstart 2026

med sitrusbakte poteter og tzatziki

20 min 1/3
Gresk-inspirert laks
Det lille ekstra

med sitrusbakte poteter og tzatziki

20 min 1/3
Hvetefri
Similar Recipes
Meksikansk linsegryte
Superrask

med tortillachips og frisk tomatsalsa

15 min 1/3
Hvetefri
Rask
Vegetar
Aubergine tikka masala
Populær

med ingefærris og mild persilleraita

20 min 1/3
Hvetefri
Rask
Under 650 kcal
Vegetar
Texmex-krydret halloumi og maissalsa
Nyhet

med jasminris og rømmedipp

20 min 1/3
Hvetefri
Rask
Vegetar

med hvit bønnemos og fersk basilikum

30 min 1/3
Hvetefri
Under 650 kcal
Vegetar
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste