Toggle sidebar
Fransk-inspirert laks og bernaisesaus
Julestemning
Hvetefri
Rask
Fransk-inspirert laks og bernaisesaus

med hvitløksmos og pære- og valnøttsalat

20 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Franske

Få ting smaker bedre enn perfekt stekt laks, og denne retten er intet unntak. Vi ovnsbaker laksefileter toppet med smør. Samtidig lager vi en myk og kremet potetmos smaksatt med hvitløk, og pannesteker grønne bønner og sjalottløk. For å friske opp retten blander vi også en frisk salat med ruccola, pære og grovhakkede valnøtter. Prikken over i-en er en fyldig bernaisesaus som gjør retten komplett.

Allergens

Kan inneholde spor av allergener
Sesam
Nødder
Fisk
Melk
Peanøtter

Tags

Hvetefri
Premium
Rask
New
SEO
Ingredienser
Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

1 stk

Hvitløk

Hvitløk

2 stk

Løk

Løk

1 stk

Ruccola

Ruccola

40 g

Pære

Pære

1 stk

Laksefilet

Laksefilet

400 g

Grønne bønner

Grønne bønner

150 g

Bearnaisesaus

Bearnaisesaus

160 g

Valnøtter

Valnøtter

40 g

Poteter

Poteter

500 g

Smør til fisk

Smør til fisk

1 ss

Salt til fisk

Salt til fisk

0.5 ts

Melk til mos

Melk til mos

3 ss

Salt til mos

Salt til mos

0.5 ts

Olje til salat

Olje til salat

1 ss

Salt til salat

Salt til salat

0.25 ts

Smør til grønnsaker

Smør til grønnsaker

1 ss

Vann til saus

Vann til saus

2 ss

Preparation
1
Forbered laks

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Skjær smør i terninger.

Tørk fisk med kjøkkenpapir og krydre med salt og en klype pepper.

Legg laks med skinnsiden ned i en ildfast form med bakepapir. Topp med smør.

Bak laks i ovnen i 15-20 min, eller til gjennomstekt.

TIPS: Laksen er ferdig når kjøttet er matt i midten.

2
Lag hvitløksmos

Kok opp en stor kjele med saltet vann.

Skjær potet i 2 cm store biter.

Skrell hvitløksfedd.

Kok potet og hvitløk i 11-13 min, til potet enkelt kan deles med kniv.

Hell av vannet, og mos potet og hvitløk med melk, salt og en klype pepper. Sett til side under lokk.

TIPS: Tilsett eventuelt en klatt smør for å få en mer kremet mos.

3
Bland salat

I mellomtiden, skyll ruccola.

Halver pære, fjern kjernen og skjær i tynne skiver.

Grovhakk valnøtter.

Bland ruccola, pære, valnøtter, olivenolje, salt og en klype pepper i en mellomstor skål. Sett til side.

4
Tilbered grønne bønner

Skjær ender av grønne bønner.

Skjær sjalottløk i tynne skiver.

Halver sitron.

Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne. Stek grønne bønner og sjalottløk i 3-4 min, til myke.

Tilsett sitronsaft og smør, og bland godt.

TIPS: Tilsett en skvett vann for å fremskynde tilberedningsprosessen.

5
Varm bernaisesaus

Tilsett bernaisesaus og vann i en mellomstor kjele, og varm opp på middels høy varme.

La putre i 1 min, til gjennomvarmt.

6
Server

Anrett laks på en tallerken og øs over resterende saus fra den ildfaste formen.

Server hvitløksmos, bernaisesaus, salat og grønne bønner i skåler.

Nutrition per serving

1333

kcal

Kalorier

5576

kj

Energi (kj)

95.3

g

Fett

24.8

g

Mettet fett

66.2

g

Karbohydrater

14.4

g

Sukker

52.8

g

Protein

92

mg

Natrium

Fransk-inspirert laks og estragonsaus
Større porsjon

med hvitløksmos og pære- og valnøttsalat

20 min 1/3
Hvetefri
Rask
Similar Recipes
Kremet indisk butter chicken
Verdensmat

med fersk kachumbersalat og urtepita

25 min 1/3
Rask

med hvitløksris og tranebærsalat

20 min 1/3
Hvetefri
Rask
Vegetar
Texmex-krydret halloumi og maissalsa
Nyhet

med jasminris og rømmedipp

20 min 1/3
Hvetefri
Rask
Vegetar
Aprikosmarinert kylling
Superrask

med agurksalat og karriris

15 min 1/3
Hvetefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste