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Uova 'in trippa' e sugo alla Norma
Poche calorie
Ricco di proteine
Veggie
Uova 'in trippa' e sugo alla Norma

con melanzane, formaggio e pane tostato

20 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Le uova 'in trippa' alla romana sono un delizioso secondo piatto, che riprende la ricetta della vera trippa, cotta nel sugo con verdure ed erbe aromatiche, ma del tutto vegetariana, a base di frittata tagliata a striscioline. La nostra versione con melanzane e pane tostato è ancora più ricca e golosa. Un'altra buona creazione della cucina italiana! Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

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Ingredienti
Misto d'uovo

Misto d'uovo

1 pacchetto

Salsa di pomodoro

Salsa di pomodoro

1 pacchetto

Basilico

Basilico

5 g

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Ciabatta

Ciabatta

1 pacchetto

Melanzana

Melanzana

1 pezzo(i)

Formaggio a pasta dura grattugiato

Formaggio a pasta dura grattugiato

1 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Zucchero

Zucchero

q.b.

Preparation
1
Cuocere le melanzane

Tagliate la melanzana a cubetti di circa 1 cm.

Sbucciate e tritate finemente la cipolla.

Scaldate bene 3 cucchiai d'olio in una padella ampia a fuoco medio. 
Unite la cipolla e la melanzana, 100 ml d'acqua (circa mezzo bicchiere) per 2 persone, coprite con un coperchio e cuocete per 8 minuti.

Togliete il coperchio, unite la salsa di pomodoro, un pizzico di sale, zucchero, il basilico e proseguite la cottura per altri 9-10 minuti, mescolando spesso e facendo attenzione a non bruciarle.

Alla fine salate e pepate a piacere.

2
Cuocere le uova

Scaldate una padella a fuoco medio con un filo d'olio. Unite il misto d'uovo, un pizzico di sale, coprite con un coperchio e cuocete per 3-4 minuti.

Appoggiate un piatto abbastanza grande da contenere la frittata sulla superficie della padella.

Tenetelo fermo con la mano destra e, reggendo saldamente il manico con la mano sinistra, rovesciate la padella, in modo da trasferire la frittata sul piatto.

Fate scivolare di nuovo la frittata nella padella e cuocetela per altri 3 minuti senza coperchio, finché si sarà formata una crosticina dorata.

Spostate la frittata su un tagliere e tagliatela a fette da 1 cm circa.

3
Preparare la finta trippa

Unite le striscioline di frittata nella pentola con il sugo.

Condite con abbondante formaggio e coprite con un coperchio. Cuocete per 1-2 minuti a fuoco basso.

Tagliate il pane a fette e tostatelo per 5-6 minuti in padella o in un tostapane.

4
Disporre nei piatti

Disponete la finta trippa nei piatti.

Accompagnate con il pane tostato.

Nutrition per serving

2653

kJ

Energia (kJ)

634

Kcal

Energia

22.3

g

Grassi

8.7

g

di cui Acidi Grassi Saturi

73.8

g

Carboidrati

17.2

g

di cui Zuccheri

7.4

g

Fibre

32.9

g

Proteine

1071

mg

Sodio

con melanzane, formaggio e pane tostato

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