con patate, porri e aneto aromatico
Profumi scandinavi all'orizzonte, con questa zuppa di pesce tipica finlandese, preparata con trota salmonata, un pesce pregiato dalla polpa rosa e sapore simile a quello del salmone, porro, patate e aneto. Una specialità cremosa e nutriente, che nasce come pasto corroborante per le fredde giornate del Nord. Il consiglio: per una ricetta ancora più tradizionale, abbinatela con pane di segale scuro e a piacere un velo di burro salato. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori
Allergens
Utensils
Tags
Carota
1 pezzo(i)
Porro
1 pezzo(i)
Patate
2 pezzo(i)
Brodo Granulare Vegetale
1 pacchetto
Trota iridea
1 pacchetto
Aneto
5 g
Panna Da Cucina
1 pacchetto
Burro
q.b.
Acqua per la zuppa
500 ml
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!
Pelate le carote e riducetele a rondelle di circa 0,5 cm.
Eliminate la guaina esterna del porro e riducetelo a rondelle sottili.
Sbucciate e tagliate le patate a cubetti di circa 2 cm.
Scaldate una pentola con una noce di burro o un filo d'olio su fuoco medio-alto. Unite le verdure e cuocete 5-6 minuti, mescolando spesso.
Quindi aggiungete il brodo granulare, l'acqua per il brodo (dosi in tabella) e un generoso pizzico di sale e pepe.
Cuocete con il coperchio per 10-15 minuti su fuoco basso, finché le verdure saranno tenere.
Mentre cuocete le verdure, eliminate la pelle della trota. COME SI FA? Fate penetrare la lama di un coltello fra polpa del pesce e la pelle. Tenete quest'ultima tesa con le dita e tagliate per tutta la lunghezza, restando aderenti alla pelle per non sprecare polpa.
Verificate l'eventuale presenza di lische nel pesce ed eliminatele, quindi riducetelo a cubotti da 3-4 cm.
Tritate finemente l'aneto.
Unite in pentola la trota con la panna da cucina e 3/4 dell'aneto.
Mescolate bene e cuocete a fuoco basso per 6 minuti, finché la trota è opaca e si sfalda al centro.
Disponete la zuppa nei piatti.
Guarnite con l'aneto avanzato.
1917
kJ
Energia (kJ)
458
Kcal
Energia
20.9
g
Grassi
8.5
g
di cui Acidi Grassi Saturi
40.8
g
Carboidrati
5.2
g
di cui Zuccheri
6.2
g
Fibre
26.2
g
Proteine
504
mg
Sodio
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