Toggle sidebar
Taimenkeitto - zuppa finlandese di trota salmonata
TUTTO IN UNA PENTOLA
Poche calorie
Novità
Low carb
Taimenkeitto - zuppa finlandese di trota salmonata

con patate, porri e aneto aromatico

35 min
Difficoltà: 1/3
European

Profumi scandinavi all'orizzonte, con questa zuppa di pesce tipica finlandese, preparata con trota salmonata, un pesce pregiato dalla polpa rosa e sapore simile a quello del salmone, porro, patate e aneto. Una specialità cremosa e nutriente, che nasce come pasto corroborante per le fredde giornate del Nord. Il consiglio: per una ricetta ancora più tradizionale, abbinatela con pane di segale scuro e a piacere un velo di burro salato. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Sedano
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Molluschi
Latte
Uova
Semi di sesamo
Crostacei
Soia
Pesce
Senape

Utensils

Pentola

Tags

Poche calorie
Pescatariane
Tutto in una pentola
Novità
Low carb
World-flavors
Pork-free
Soup-stew
Ingredienti
Carota

Carota

1 pezzo(i)

Porro

Porro

1 pezzo(i)

Patate

Patate

2 pezzo(i)

Brodo Granulare Vegetale

Brodo Granulare Vegetale

1 pacchetto

Trota iridea

Trota iridea

1 pacchetto

Aneto

Aneto

5 g

Panna Da Cucina

Panna Da Cucina

1 pacchetto

Burro

Burro

q.b.

Acqua per la zuppa

Acqua per la zuppa

500 ml

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
A tutto taglio!

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Pelate le carote e riducetele a rondelle di circa 0,5 cm.

Eliminate la guaina esterna del porro e riducetelo a rondelle sottili.

Sbucciate e tagliate le patate a cubetti di circa 2 cm.

Scaldate una pentola con una noce di burro o un filo d'olio su fuoco medio-alto. Unite le verdure e cuocete 5-6 minuti, mescolando spesso.

2
Un buon brodo

Quindi aggiungete il brodo granulare, l'acqua per il brodo (dosi in tabella) e un generoso pizzico di sale e pepe.

Cuocete con il coperchio per 10-15 minuti su fuoco basso, finché le verdure saranno tenere.

3
Pesce in cottura

Mentre cuocete le verdure, eliminate la pelle della trotaCOME SI FA? Fate penetrare la lama di un coltello fra polpa del pesce e la pelle. Tenete quest'ultima tesa con le dita e tagliate per tutta la lunghezza, restando aderenti alla pelle per non sprecare polpa.

Verificate l'eventuale presenza di lische nel pesce ed eliminatele, quindi riducetelo a cubotti da 3-4 cm.

Tritate finemente l'aneto.

Unite in pentola la trota con la panna da cucina e 3/4 dell'aneto.

Mescolate bene e cuocete a fuoco basso per 6 minuti, finché la trota è opaca e si sfalda al centro.

4
Profumi di Finlandia

Disponete la zuppa nei piatti. 

Guarnite con l'aneto avanzato.

Nutrition per serving

1917

kJ

Energia (kJ)

458

Kcal

Energia

20.9

g

Grassi

8.5

g

di cui Acidi Grassi Saturi

40.8

g

Carboidrati

5.2

g

di cui Zuccheri

6.2

g

Fibre

26.2

g

Proteine

504

mg

Sodio

Similar Recipes

con patate, porri e aneto aromatico

15 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Novità

con cavolfiore, aneto aromatico e limone

25 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Novità

con peperone, cipollotto e riso Jasmine

20 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Piccante opzionale
Pochi grassi
Stufato di bietola, cannellini e Grana Padano Dop
TUTTO IN UNA PENTOLA

con datterini nostrani e focaccia alla genovese

10 min 1/3
Poche calorie
Veggie
Pochi grassi
Pulizia veloce
Novità
Specialità regionale
Back to recipes
HelloFresh Database
Fatto con da Norman Huth
Conferma azione

Sei sicuro?

Digita per cercare...
Accedi

Accedi per vedere i tuoi preferiti e le liste salvate.

E-mail
Password
Ricordami

Non hai un account?

Lista della spesa

La tua lista della spesa è vuota

Visualizza lista della spesa