con patate e zucchine alla pancetta
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Macinato misto di maiale e manzo
280 g
Patate
7 pezzo(i)
Formaggio a pasta dura grattugiato
1 pacchetto
Spinacino baby
100 g
Pancetta
100 g
Zucchina
1 pezzo(i)
Noce moscata
1 pacchetto
Brodo granulare di pollo
1 pacchetto
Uova
q.b.
Farina
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Preriscaldate il forno a 200 ºC.
Sbucciate e tagliate le patate a tocchetti di 1 cm. Tagliate la zucchina allo stesso modo.Raccoglietele in una ciotola con la pancetta, un filo d'olio, sale, pepe.
Mescolate bene per condirle in modo uniforme e distribuitele su una teglia con carta da forno, cercando di non sovrapporle.
Scaldate una padella antiaderente con un filo d'olio e rosolate gli spinaci con un pizzico di sale per 2-3 minuti, finché saranno appassiti. Schiacciateli bene per eliminare l'acqua in eccesso e trasferiteli in una ciotola.
Unite nella ciotola anche il macinato di carne, un pizzico di noce moscata, un uovo per due persone, 2 cucchiai di farina e il formaggio grattugiato. Condite con sale, pepe e mescolate fino a ottenere una consistenza omogenea.
Modellate il composto dando la forma ovale e allungata di un polpettone (formate 2 polpettoni per 4 persone) e disponetelo di fianco alle verdure (oppure usate una seconda teglia se non ci sta).
Cuocete in forno caldo per 28-30 minuti circa.
Ripulite la padella usata in step 1 con carta da cucina.
Scaldatela su fuoco medio-alto con 1 cucchiaio d'olio.
Unite il brodo granulare e 4-5 cucchiai d'acqua (per 2 persone) e cuocete per 4-5 minuti, mescolando spesso, finché la salsa si sarà leggermente addensata.
Tagliate il polpettone a fette, disponetelo nei piatti e irroratelo con la salsa.
Accompagnate con le patate e le zucchine alla pancetta.
685
Kcal
Energia
2865
kJ
Energia (kJ)
41
g
Grassi
17.5
g
di cui Acidi Grassi Saturi
33.3
g
Carboidrati
4.3
g
di cui Zuccheri
5.1
g
Fibre
46.7
g
Proteine
1544.88
mg
Sodio
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