Ispirata a Vaiana | con salmone, ravanelli e pera
Sentite i ritmi polinesiani di Vaiana e i suoi musicisti mentre assaporate questa magica ricetta, dove il cuore di Te Fiti vi farà sentire il vero richiamo del mare. Lasciatevi trasportare dall'onda dei sapori come se foste al Disney Music Festival di Disneyland® Paris!
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Utensils
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Salsa di Soia
1 pacchetto
Salmone marinato a cubetti
150 g
Ravanello
125 g
Spinacino baby
100 g
Riso Basmati
1 pacchetto
Lime
1 pezzo(i)
Pera
1 pezzo(i)
Semi di sesamo Neri
1 pacchetto
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Aceto
1 cucchiaio
Zucchero
3 cucchiaino
Raccogliete il riso in un pentolino con 230 ml d'acqua (460 per 4 porzioni). Unite un pizzico di sale, coprite con un coperchio e portate a bollore su fuoco medio-alto.
Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 7-8 minuti, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire.
Tagliate i ravanelli a fettine sottili.
Riducete la pera a cubetti (potete tenere la buccia).
Preparate la salsa ponzu mescolando in una ciotolina la salsa di soia con 2 cucchiaini di zucchero e il succo di mezzo lime (4 cucchiaini e un lime per 4 porzioni).
TIP: il salmone sarà cotto quando al centro si presenta rosa chiaro e asciutto.
Scaldate un filo d'olio in una padella (possibilmente antiaderente) e rosolate il salmone per 2-3 minuti.
Mescolate in una ciotolina 1 cucchiaio di aceto, 1/2 cucchiaino di zucchero (2 di aceto e 1 di zucchero per 4 porzioni) e un pizzico di sale.
Versate la salsa ottenuta sul riso e mescolate bene.
Disponete il riso in piatti fondi o ciotole.
Adagiate sopra i ravanelli, il salmone, gli spinacini e la pera.
Irrorate con la salsa ponzu e spolverizzate con i semi di sesamo.
2492
kJ
Energia (kJ)
596
Kcal
Energia
15.8
g
Grassi
2.2
g
di cui Acidi Grassi Saturi
88.6
g
Carboidrati
19.6
g
di cui Zuccheri
6.6
g
Fibre
28.4
g
Proteine
2.75
mg
Sodio
con mix di cavolo e carote, maionese e lime
con porro, carota e salsa di soia kecap manis