con spinaci, yogurt greco 0% grassi e pomodoro
Il lahmacun è un piatto tradizionale del Medio Oriente, spesso definito come la 'pizza turca'. La sua base è un sottile disco di pasta, qui reinterpretato con il soffice e profumato pane naan, su cui viene steso un mix di carne macinata arricchita da spinaci saltati, che danno un tocco di colore. Il consiglio in più: i pomodori e lo yogurt greco aggiungono freschezza e nutrimento, dosateli via via a ogni fetta! Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori
Allergens
Utensils
Tags
Cipolla
1 pezzo(i)
Macinato misto di maiale e manzo
1 pacchetto
Origano Secco
0.5 pacchetto
Spinacino baby
100 g
Peperoncino a scaglie
0.5 pacchetto
Pomodoro
1 pezzo(i)
Yogurt Greco 0% grassi
1 pacchetto
Naan
1 pacchetto
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Aceto
q.b.
IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!
Preriscaldate il forno a 220 ºC in modalità statica.
Sbucciate e tritate finemente la cipolla.
Scaldate un filo d'olio in una padella ampia e rosolate la cipolla per 2-3 minuti. Aggiungete il macinato di carne e condite con un pizzico d'origano, sale, pepe e peperoncino (oppure omettetelo se non gradite il piccante).
Mescolate bene per sgranare la carne e proseguite la cottura per 4-5 minuti, finché non è più rosa al centro.
Unite in padella anche gli spinaci (ricordate di lavarli bene).
Proseguite la cottura per 1-3 minuti, fino a farli appassire, poi spegnete il fuoco.
Tagliate intanto il pomodoro a cubetti di 1 cm, raccoglieteli in una ciotolina e condite con olio, aceto, origano, sale e pepe a piacere.
Condite anche lo yogurt con olio, sale e pepe.
Foderate una teglia con carta da forno e adagiatevi i naan.
Irrorateli con un filo d'olio, poi disponete sopra il mix di carne e spinaci.
Cuocete in forno caldo per 10-15 minuti, finché i bordi dei naan saranno dorati e croccanti.
Trasferite i naan nei piatti.
Guarnite con lo yogurt e accompagnate con il pomodoro.
2939
kJ
Energia (kJ)
702
Kcal
Energia
25.7
g
Grassi
7
g
di cui Acidi Grassi Saturi
73.3
g
Carboidrati
8.9
g
di cui Zuccheri
5.4
g
Fibre
38
g
Proteine
651.9
mg
Sodio
con cheddar fondente, pomodori e insalata