con cipolle Worcester e cialde di Grana Padano Dop
Avete mai preparato le cialde di formaggio grattugiato? Sono extra saporite e aggiungono una divertente nota croccante all'insalata! Per prepararle potete usare il forno a microonde, il forno tradizionale o la padella, il segreto per la riuscita è sempre lo stesso: disporre il formaggio in modo da creare piccoli dischi senza spazi vuoti - meglio usare come base un po' di carta da forno - cuocerli finché il formaggio sarà sciolto, quindi spostare le cialde su un piatto e farle raffreddare. Proverete?
Allergens
Utensils
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Burger di tacchino
1 pacchetto
Avocado
1 pezzo(i)
Insalata Mista
100 g
Senape
1 pacchetto
Miele 100% italiano
1 pacchetto
Salsa Worcestershire
1 pacchetto
Cipolla
1 pezzo(i)
Grana Padano Dop
1 pacchetto
Olio di oliva
1 cucchiaio
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Aceto
1 cucchiaio
Zucchero
1 cucchiaino
Sbucciate le cipolle e tagliatele a rondelle di 0,5 cm circa, cercando di non separare gli anelli.
Scaldate un filo d'olio in una padella antiaderente a fuoco medio, aggiungete le cipolle, un pizzico di sale e cuocete per 3-4 minuti per lato.
Sfumate con la salsa Worcester, quindi unite 1 cucchiaino di zucchero e 2 cucchiai d’acqua (2 e 4 per 4 porzioni).
Condite con sale, pepe e proseguite la cottura a fuoco basso per 2-3 minuti, finché le cipolle saranno tenere e traslucide, quindi spostatele in un piatto.
Ricavate un pezzetto di carta da forno di circa 10 x 10 cm e disponetelo su un piattino.
Adagiatevi sopra un cucchiaio di Grana Padano e cuocete in forno a microonde per 1 minuto, fino a ottenere una cialda. Sollevatela delicatamente e tenete da parte. Ripetete l'operazione fino a terminare il Grana (otterrete circa 6-7 cialde per 2 porzioni).
In alternativa, scaldate una padella a fuoco medio, mettete sul fondo la carta forno e sciogliete un cucchiaio di formaggio alla volta, per circa 30 secondi.
Ripulite la padella usata per le cipolle con carta da cucina e scaldatela a fuoco medio con un filo d'olio.
Cuocete i burger per 4-5 minuti per lato, finché saranno dorati e non più rosa al centro, poi riduceteli a fettine da 1-2 cm.
Raccogliete in una ciotolina senape e miele con 1 cucchiaio d'olio, 1 cucchiaio d'aceto (2 e 2 per 4 porzioni), un pizzico di sale, pepe e mescolate energicamente con una forchetta per amalgamare.
Tagliate l'avocado a metà, eliminate il nocciolo, scavate la polpa con un cucchiaio e riducetela a fette di 1 cm. OCCHIO ALL'INGREDIENTE: se il vostro avocado presenta piccole aree nere sulla polpa, eliminatele e mangiate il resto.
Condite l'insalata mista (ricordate di lavarla bene) con aceto e olio a piacere.
Disponete l'insalata nei piatti.
Adagiate sopra l'avocado, il burger di tacchino e la cipolla.
Guarnite con le cialde di Grana Padano e irrorate con la salsa di senape e miele.
1988
kJ
Energia (kJ)
475
Kcal
Energia
29.5
g
Grassi
8.1
g
di cui Acidi Grassi Saturi
21
g
Carboidrati
10.2
g
di cui Zuccheri
7
g
Fibre
27.9
g
Proteine
300
mg
Sodio