roquette, poivron et jus d'oignon
Le vadouvan est une version française d'un mélange d'épices indiennes. Son goût bien distinct est un subtil mélange d'épicé, de sucré et de fumé.
Allergens
Utensils
Tags
Pomme de terre
200 g
Burger de sanglier
1 pièce(s)
Roquette
20 g
Carotte
1 pièce(s)
Poivron
0.5 pièce(s)
Oignon
1 pièce(s)
Vadouvan
0.33 sachet(s)
Sucre
0.5 cs
Bouillon de bœuf à faible teneur en sel
100 ml
Moutarde
1 cc
Lait [végétal]
1
Beurre [végétal]
0.75 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Les pommes de terre sont une excellente source d’énergie. Elles sont riches en fibres et potassium. Mais elles sont aussi riches en vitamines : B6 & B11, bonnes pour la vitalité, et C, pour une bonne résistance de l'organisme.
Conseil : Les épices vadouvan ont un goût prononcé. Si vous ne les appréciez pas trop, ajoutez-en ½ cc par personne seulement, ou omettez-les carrément.
2582
kJ
Énergie (kJ)
617
kcal
Énergie (kcal)
30
g
Graisses
13.7
g
dont saturés
56.1
g
Glucides
12.6
g
dont sucres
13.7
g
Fibres
26.8
g
Protéines
2.7
g
Sel
pommes de terre rôties, épinards et sauce tomate