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Steak suisse, purée de carotte et poireau
Famille
Steak suisse, purée de carotte et poireau

servis avec un jus maison

25 min
Difficulté: 2/3
Belgisk

Le steak suisse est un nouveau produit dans votre box ! Il se compose de viande hachée & emmental. Le fromage fond à la cuisson et apporte une consistance crémeuse.

Allergens

Blé
Soja

Utensils

Casserole avec couvercle
Presse-purée
Poêle

Tags

Famille
Rapido
Nouveau
Ingrédients
Steak suisse

Steak suisse

100 g

Pomme de terre

Pomme de terre

200 g

Carottes en botte

Carottes en botte

0.25 bouquet(s)

Poireau

Poireau

0.25 pièce(s)

Mélange belge d'épices pour viande hachée

Mélange belge d'épices pour viande hachée

0.08 sachet(s)

Ketjap

Ketjap

5.2 ml

Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel

Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel

0.13 pièce(s)

Moutarde

Moutarde

1 cc

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Cuire les pommes de terre et carottes

Lavez ou épluchez les pommes de terre puis coupez-les en gros morceaux. Taillez le poireau en fines rondelles. Retirez les fanes des carottes puis détaillez les carottes en gros morceaux. Portez de l'eau à hauteur des pommes de terre et carottes dans la casserole. Faites cuire 12 à 15 minutes à couvert. Ajoutez les rondelles de poireau aux pommes de terre et carottes dans les 2 à 3 dernières minutes de cuisson. Ensuite, prélevez un peu d'eau de cuisson, puis égouttez et réservez sans couvercle.

Conseil: Ne jetez pas les fanes des carottes. Lorsque vous les rincez bien, vous pouvez en faire du pesto maison ou en utiliser un peu comme garniture pour votre plat. Elles sont d'ailleurs riches en vitamines et minéraux, comme le calcium, le potassium, la vitamine C et K. Vous pouvez vous en servir pour préparer une soupe, mais aussi une tisane.

2
Cuire la viande

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la poêle à feu moyen-vif. Faites-y dorer le steak suisse de tous les côtés 8 minutes.

3
Préparer le jus

Retirez le steak suisse de la poêle et ajoutez, par personne : 1/2 cs de beurre, 1 cc de moutarde, 1/2 cc de sauce soja et 1/8 cube de bouillon de bœuf. Remuez bien le tout et déglacez avec 50 ml d'eau par personne. Portez le jus à ébullition, diminuez le feu et laissez réduire le jus. Pendant ce temps, écrasez les légumes en purée épaisse au presse-purée. Ajoutez un peu de liquide de cuisson pour plus d'onctuosité. Assaisonnez avec 1/4 cc de mélange d'épices belges par personne, du poivre et du sel.

Conseil: Goûtez la purée. Si elle n'est pas assez épicée, ajoutez encore 1/4 cc de mélange d'épices belges.

4
Servir

Servez la purée sur les assiettes. Posez le steak suisse par-dessus. Accompagnez du jus maison.

Nutrition per serving

619

kcal

Énergie (kcal)

2589

kJ

Énergie (kJ)

32

g

Graisses

14

g

dont saturés

57

g

Glucides

14

g

dont sucres

12.1

g

Fibres

24

g

Protéines

2

g

Sel

25 min 2/3
Famille
Végé
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