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Soupe à la noix de coco aux nouilles, au baby maïs et à l'oeuf
Végé
Soupe à la noix de coco aux nouilles, au baby maïs et à l'oeuf

Avec du chou chinois et de la citronelle

Difficulté: 1/3
Asiatique

Cette soupe-repas richement garnie nous arrive tout droit d’Asie. La citronnelle séchée est couramment utilisée dans la cuisine asiatique. Comme son nom l’indique, elle évoque le citron et apporte au plat une belle note de fraîcheur. Quant au lait de coco, il lui confère du fondant et de la rondeur.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Soja
Gluten
Œuf

Utensils

Couvercle
Casserole en inox
Grande casserole

Tags

Original
Végé
SEO
Ingrédients
Gingembre

Gingembre

1 cm

Piment rouge

Piment rouge

0.25 pièce(s)

Chou chinois

Chou chinois

200 g

Mini-maïs

Mini-maïs

50 g

Citron vert

Citron vert

0.25 pièce(s)

Lait de coco

Lait de coco

150 ml

Œuf de poule

Œuf de poule

2 pièce(s)

Citronnelle en poudre

Citronnelle en poudre

0.5 cc

Nouilles

Nouilles

70 g

Sauce soja

Sauce soja

10 ml

Bouillon de légumes

Bouillon de légumes

300 ml

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparation

Préparez le bouillon. Épluchez le gingembre et émincez-le. Épépinez le piment rouge et émincez-le. Taillez le chou chinois en lamelles et le baby maïs en rondelles. Pressez le jus du citron vert.

2
Remuer le lait de coco

Remuez bien le lait de coco.

3
Sauter

Dans le wok ou la marmite à soupe, faites chauffer l’huile de tournesol pour y faire revenir le gingembre et le piment rouge 2 minutes à feu moyen-vif. Ajoutez ensuite le chou chinois et remuez 2 minutes de plus (voir conseil). Ajoutez ensuite le baby maïs et poursuivez la cuisson 1 minute.

4
Cuire les oeufs

Versez de l’eau à hauteur des œufs dans la petite casserole, puis, à couvert, portez à ébullition et faites cuire 6 à 8 minutes. Plongez-les ensuite dans l’eau froide et écalez-les

5
Préparer la soupe

Ajoutez le lait de coco, la citronnelle et le bouillon à la marmite ou au wok, puis portez à ébullition en remuant. Couvrez et laissez mijoter la soupe 10 minutes. Ajoutez les nouilles après 6 minutes (voir conseil). Assaisonnez avec la sauce soja et 1 cc de jus de citron vert par personne, puis salez et poivrez.

6
Servir

Versez la soupe à la noix de coco dans les bols. Coupez les œufs dans le sens de la longueur et déposez-les sur la soupe

Nutrition per serving

3372

kJ

Énergie (kJ)

806

kcal

Énergie (kcal)

44

g

Graisses

28.9

g

dont saturés

76

g

Glucides

7.2

g

dont sucres

10

g

Fibres

27

g

Protéines

4.1

g

Sel

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