mascarpone et persil
Vous assaisonnez ce plat d'épices siciliennes. Le mélange se compose de tomate, d'oignon, poivron, basilic et origan.
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Utensils
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Riz pour risotto
75 g
Saucisses de poulet assaisonnées
2 pièce(s)
Passata
100 g
Poivron rouge pointu
0.5 pièce(s)
Tomates cerises rouges
125 g
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Mascarpone
25 g
Mélange d’épices siciliennes
0.5 sachet(s)
Persil plat frais
5 g
Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel
0.25 pièce(s)
Eau
250 ml
Huile d'olive
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail. Coupez le poivron pointu en fines demi-rondelles. Portez 250 ml d'eau par personne à ébullition dans la cassorole et émiettez-y 1/4 de bouillon cube par personne. Ajoutez la passata et portez à nouveau à ébullition.
Incisez la peau de la saucisse de poulet et pressez-la pour en sortir la chair. Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans le wok ou la sauteuse à feu moyen-vif et revenir l'oignon et l'ail 2 minutes. Ajoutez le poivron pointu, les épices siciliennes et la chair à saucisse, puis faites cuire 3 à 4 minutes à feu vif en émiettant la viande hachée. Portez le feu sur moyen-vif. Ajoutez le riz pour risotto et faites cuire 1 minute en remuant.
Ajoutez 1/3 du bouillon avec la passata et laissez les grains de riz s'en imprégner lentement. Remuez régulièrement. Dès que les grains de riz ont absorbé le bouillon, ajoutez-en à nouveau 1/3 et répétez l’opération avec le reste de bouillon. Le risotto est prêt lorsque les grains de riz sont moelleux à l’extérieur et encore légèrement croquants à l’intérieur. Comptez environ 25 à 30 minutes. Ajoutez éventuellement un peu d'eau pour poursuivre la cuisson du riz.
Pendant ce temps, coupez les tomates cerises en deux. Ciselez finement le persil.
Le saviez-vous ? Le persil est très riche en fer. Il en contient par gramme 3 fois plus qu'un steak ! 5 g de persil par personne peut paraître dérisoire, mais ils contribuent significativement à vos apports en fer !
Dans les 7 dernières minutes de cuisson du risotto, ajoutez les tomates cerises. Esuite, retirez le wok/sauteuse du feu et mélangez le masacarpone et la moitié du persil au risotto. Goûtez et assaisonnez éventuellement de sel et de poivre.
Servez le risotto dans des assiettes creuses. Garnissez-le du reste de persil.
2797
kJ
Énergie (kJ)
668
kcal
Énergie (kcal)
24
g
Graisses
10.6
g
dont saturés
81.8
g
Glucides
16.5
g
dont sucres
9
g
Fibres
27.7
g
Protéines
2.9
g
Sel
pommes de terre rôties, épinards et sauce tomate