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Pizzas sur pain plat aux crevettes et chorizo
Express
Calorie Smart
Pizzas sur pain plat aux crevettes et chorizo

fromage à la grecque, salsa de tomate et poivron vert pointu

15 min
Difficulté: 1/3
Grecque

Ingrédient à la une dans votre box ! Consommer des produits à base de blé complet permet, entre autres, de réduire les risques de maladies cardiovasculaires. Optez donc pour ce pain plat libanais au blé complet, plus sain et toute aussi savoureuse que son cousin à base de farine blanche !

Allergens

Blé
Lait (contient du lactose)
Crustacés

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Petit bol
Essuie-tout

Tags

Rapido
Calorie Smart
Émissions modérées
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Ingrédients
Crevettes

Crevettes

80 g

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Poivron vert pointu

Poivron vert pointu

0.5 pièce(s)

Passata

Passata

100 g

Mélange d'épices grecques

Mélange d'épices grecques

0.5 sachet(s)

Pain libanais complet

Pain libanais complet

2 pièce(s)

Dés de chorizo

Dés de chorizo

25 g

Fromage à la grecque

Fromage à la grecque

25 g

Tomate

Tomate

0.5 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.25 cs

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cc

Sucre

Sucre

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Préchauffez le four à 200°.
  • Épongez les crevettes avec l'essuie-tout.
  • Émincez l'oignon en demi-rondelles et le poivron pointu en lanières.
  • Dans le petit bol, mélangez la passata avec les épices grecques et l'huile d'olive ainsi que la moitié du vinaigre balsamique et du sucre. Salez et poivrez à votre goût. 

2
Enfourner

  • Disposez les pains plats sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé puis étalez-y la sauce.
  • Déposez-y l'oignon, le poivron pointu, le chorizo et les crevettes. Salez et poivrez à votre goût.
  • Enfournez les pizzas sur pain plat 6 à 8 minutes.

3
Préparer la salsa

  • Pendant ce temps, coupez la tomate en dés et mettez-les dans le bol.
  • Ajoutez-y l'huile d'olive vierge extra avec le reste du sucre et du vinaigre balsamique.
  • Mélangez bien puis salez et poivrez à votre goût.

Le saviez-vous ? Les tomates sont excellentes pour la santé. Elles sont riches en vitamine A, C, E et lycopène, un antioxydant qui protège nos cellules des influences néfastes. Plus elles sont mûres, plus elles contiennent de lycopène !

4
Servir

  • Servez les pizzas sur pain plat sur les assiettes.
  • Émiettez-y le fromage à la grecque.
  • Déposez-y la salsa pour apprêter.

Nutrition per serving

2894

kJ

Énergie (kJ)

692

kcal

Énergie (kcal)

24.7

g

Graisses

9

g

dont saturés

79

g

Glucides

17.4

g

dont sucres

9

g

Fibres

34.2

g

Protéines

3.2

g

Sel

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