accompagné d'une purée de pommes de terre
Saviez-vous que notre cabillaud était pêché à la ligne dans les eaux froides d'Islande ? Pour une prise minimum garantie !
Allergens
Utensils
Oignon
0.5 pièce(s)
Poireau
0.5 pièce(s)
Noix de muscade
1 pincée
Paprika en poudre
0.99 cc
Crème fraîche liquide
50 ml
Filet de cabillaud
1 pièce(s)
Tomates cerises rouges
65 g
Gouda râpé
15 g
Pomme de terre
200 g
Lait [végétal]
1
Vinaigre balsamique blanc
0.5 cs
Beurre [végétal]
1.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Moutarde
1 cc
Préchauffez le four à 180 degrés. Coupez l'oignon en demi-rondelles. Coupez le poireau en fines rondelles. Râpez une pointe de noix de muscade par personne à la râpe fine. Faites chauffer 1/2 cs de beurre dans la poêle à feu moyen-vif et cuire le poireau 4 à 6 minutes. Retirez-le de la poêle et disposez-le dans le plat à four.
Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la même poêle à feu moyen-vif et revenir l'oignon 1 à 2 minutes. Ajoutez le paprika en poudre et faites cuire 1 à 2 minutes. Déglacez avec 1/2 cs de vinaigre de vin blanc par personne et la crème liquide. Mélangez bien et laissez réduire 4 à 4 minutes. Assaisonnez de sel, de poivre et de noix de muscade.
Pendant ce temps, épongez le cabillaud avec l'essuie-tout, puis salez et poivrez. Coupez les tomates cerises en deux. Disposez le cabillaud dans le plat à four avec le poireau et ajoutez les tomates cerises. Versez la sauce à la crème par-dessus et saupoudrez du fromage. Enfournez 20 à 25 minutes ou jusqu’à ce que le cabillaud soit cuit.
Portez une grande quantité d'eau à ébullition dans la casserole pour les pommes de terre. Épluchez ou lavez bien les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux. Faites-les cuire 12 à 15 minutes à couvert. Égouttez-les et réservez-les sans couvercle.
Écrasez les pommes de terre au presse-purée. Ajoutez 1/2 cs de beurre par personne et un filet de lait ou de liquide de cuisson pour l’onctuosité. Ajoutez 1 cc de moutarde par personne et assaisonnez de sel, de poivre et de noix de muscade à votre goût.
Servez le gratin de poisson sur les assiette et accompagnez de la purée de pommes de terre
3154
kJ
Énergie (kJ)
754
kcal
Énergie (kcal)
44.3
g
Graisses
28.7
g
dont saturés
53.2
g
Glucides
13.6
g
dont sucres
12.2
g
Fibres
31.9
g
Protéines
1.1
g
Sel
accompagné d'une purée de pommes de terre
accompagné d'une purée de pommes de terre
purée de pommes de terre, tomate et carotte