concombre à l'aigre-douce, cacahuètes et coriandre
Sarah, créatrice culinaire : « Cette assiette de frites garnies s'inspire du célèbre plat hollandais « kapsalon » décliné ici à la coréenne. La savoureuse sauce bulgogi se marie à merveille avec le concombre à l'aigre-douce et la mayonnaise relevée. »
Allergens
Utensils
Tags
Émincés de steak
100 g
Sauce bulgogi
20 g
Pomme de terre
250 g
Mélange d’épices coréennes
0.5 sachet(s)
Poivron
0.5 pièce(s)
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Coriandre fraîche
5 g
Concombre
0.25 pièce(s)
Cacahuètes salées
10 g
Huile de tournesol
1 cs
Vinaigre de vin blanc
1 cs
Sucre
1 cc
Mayonnaise [végétale]
1 cs
Bouillon de bœuf à faible teneur en sel
25 ml
Miel [ou alternative vegan]
0.5 cc
Sauce soja sucrée
0.5 cc
Eau pour la sauce
0.5 cs
Sauce rouge épicée [de type harissa]
à votre goût
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Le poivron est riche en vitamine C et E. Cette dernière est un antioxydant présent aussi dans l'huile de tournesol, les produits à base de céréales complètes, fruits à coque, graines et légumes verts.
3023
kJ
Énergie (kJ)
723
kcal
Énergie (kcal)
34.6
g
Graisses
5
g
dont saturés
67.7
g
Glucides
22.3
g
dont sucres
13.6
g
Fibres
34.6
g
Protéines
2.1
g
Sel
concombre à l'aigre-douce, poivron et oignon nouveau
inspiré du loco moco, accompagné de riz et d’un œuf au plat