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Filet de porc sauce framboise-balsamique
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Filet de porc sauce framboise-balsamique

Avec des pommes de terre au romarin et des haricots verts au four

Difficulté: 2/3
Traditional

La combinaison des framboises et du porc peut paraître un peu spéciale, mais vous connaissez probablement la combinaison des pommes et du porc ou des canneberges avec de la dinde. Les fruits doux et légèrement acides forment un joli contraste avec la viande. Ce contraste rend ce plat un peu plus extraordinaire.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)

Utensils

Poêle
Papier aluminium
Assiette
Plaque de cuisson
Papier sulfurisé

Tags

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Ingrédients
Pomme de terre à chair ferme

Pomme de terre à chair ferme

300 g

Romarin frais

Romarin frais

0.25 bouquet(s)

Haricots verts

Haricots verts

200 g

Oignon

Oignon

0.25 pièce(s)

Filet mignon de porc

Filet mignon de porc

1 pièce(s)

Confiture de framboise

Confiture de framboise

30 g

Huile d'olive

Huile d'olive

2 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cs

Beurre non salé

Beurre non salé

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Rôtir les pommes de terre

Sortez le filet de porc du réfrigérateur pour qu’il soit à température ambiante. Préchauffez le four à 200 degrés. Lavez bien les pommes de terre et taillez-les en morceaux de 1 cm. Détachez les feuilles de romarin des brins et ciselez-les. Disposez les pommes de terre sur la plaque recouverte de papier sulfurisé et arrosez-les avec 1/2 cs d’huile d’olive par personne, puis saupoudre-les de 1 cc de romarin haché par personne. Salez et poivrez. Enfournez 15 à 20 minutes.

2
Couper

Pendant ce temps, équeutez les haricots verts et émincez l’échalote.

3
Cuire les haricots

Lorsque le temps de cuisson des pommes de terre est écoulé, ajoutez les haricots à côté de celles-ci (ou sur une autre plaque), arrosez-les avec 1/2 cs d’huile d’olive par personne, puis salez et poivrez. Enfournez les haricots et les pommes de terre 15 minutes de plus.

4
Cuire le filet de porc

Pendant ce temps, salez et poivrez le filet de porc. Faites chauffer 1 cs d’huile d’olive par personne dans la poêle à feu moyen. Faites-y dorer le filet de porc de chaque côté pendant 10 à 13 minutes. Laissez-le reposer dans de l’aluminium jusqu’au service. Laissez la graisse de cuisson dans la poêle.

5
Préparer la sauce

Faites chauffer la poêle contenant la graisse de cuisson à feu moyen et faites-y revenir l’échalote et le reste du romarin 3 à 5 minutes. Ajoutez la confiture de framboise et le vinaigre balsamique noir ainsi que 2 cs d’eau par personne. Mélangez bien et laissez réduire 2 minutes à petit bouillon. Coupez le feu et, juste avant de servir, incorporez le beurre dans la sauce, puis salez et poivrez.

6
Servir

Servez les pommes de terre, les haricots et le filet de porc en arrosant ce dernier avec la sauce.

Nutrition per serving

3535

kJ

Énergie (kJ)

845

kcal

Énergie (kcal)

39

g

Graisses

12.2

g

dont saturés

84

g

Glucides

19.2

g

dont sucres

13

g

Fibres

33

g

Protéines

0.2

g

Sel

Avec des pommes de terre au romarin et des haricots verts au four

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