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Cocktail de crevettes aux épices BBQ, salsa de mangue et guacamole
Entrée de Noël
Calorie Smart
Cocktail de crevettes aux épices BBQ, salsa de mangue et guacamole

cresson, chips de tortilla maison et citron vert

25 min
Difficulté: 1/3
Européenne

Composez votre repas de fêtes idéal en combinant nos recettes spéciales de Noël. Cette entrée, préparée avec des ingrédients de qualité et une touche raffinée, apporte quelque chose de vraiment mémorable à votre table de Noël ! Découvrez toutes les options de la catégorie Noël.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Soja
Gluten
Œuf
Moutarde
Crustacés

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Poêle
Essuie-tout
Grand bol
Pics à brochettes
Éplucheur ou rabot à fromage

Tags

Classic-euro-dishes
Christmas
Nutri-Score B
Byo-christmas
Rapido
Dinner-bowls
Calorie Smart
Émissions modérées
Ingrédients
Crevettes

Crevettes

80 g

Tortillas

Tortillas

0.5 pièce(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Mangue

Mangue

0.5 pièce(s)

Mini-concombre

Mini-concombre

0.25 pièce(s)

Cresson

Cresson

5 g

Citron vert

Citron vert

0.5 pièce(s)

Guacamole

Guacamole

40 g

Sauce cocktail

Sauce cocktail

30 g

Épices pour BBQ

Épices pour BBQ

0.5 sachet(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.25 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Préchauffez le four à 200°C.
  • Coupez les tortillas en triangles et transférez-les sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  • Arrosez-les d'1 filet d'huile d'olive et assaisonnez-les de sel et de poivre. Enfournez-les 6 à 8 minutes.
  • Formez 1 ruban de concombre par personne avec un éplucheur ou un rabot à fromage. Enfilez chaque ruban sur une pique à brochette en le torsadant (voir photo principale de la recette). Réservez.

2
Préparer la salsa

  • Épluchez la mangue. Coupez-en la chair en dés. De même pour le concombre restant. Émincez finement l'oignon. 
  • Ajoutez les dés de mangue, de concombre et l'oignon au grand bol.
  • Coupez la moitié du citron vert en quartiers et pressez l'autre moitié.
  • Ajoutez un peu d'huile d'olive vierge extra et de jus de citron vert à votre convenance au bol contenant la mangue. Salez et poivrez, puis mélangez bien.

3
Cuire les crevettes

  • Épongez les crevettes avec de l'essuie-tout.
  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans la poêle à feu moyen-vif et cuire les crevettes 2 minutes. 
  • Ajoutez-y les épices pour BBQ (attention : ça pique ! Dosez-les selon votre goût) et poursuivez la cuisson 1 minute, ou jusqu'à ce que les crevettes soient rosées. Réservez-les hors de la poêle. 

4
Servir

  • Déchirez le cresson ou coupez-le aux ciseaux. 
  • Partagez le guacamole dans des verrines de service. Déposez-y la salsa de mangue, suivie de la sauce cocktail et enfin des crevettes. 
  • Garnissez de cresson.
  • Accompagnez des chips de tortilla maison et des quartiers de citron vert.

Nutrition per serving

2586

kJ

Énergie (kJ)

618

kcal

Énergie (kcal)

44.3

g

Graisses

6.5

g

dont saturés

35.9

g

Glucides

21.8

g

dont sucres

6.6

g

Fibres

16.4

g

Protéines

1.9

g

Sel

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25 min 1/3
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