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Ti amo : escalope de veau à la milanaise
Saint-Valentin
Œufs non inclus
Ti amo : escalope de veau à la milanaise

avec une mayo au basilic

30 min
Difficulté: 1/3
Française

Pour votre moitié, cuisinez une escalope à la milanaise parfaitement panée ! Accompagnée de pommes de terre rôties et d'une salade pour une touche de fraîcheur. Un plat simple et irrésistible, parfait pour séduire les papilles en toute élégance.

Allergens

Blé
Noix
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Moutarde
Arachides
Graines de sésame
Œuf
Gluten

Utensils

Poêle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Saladier
Râpe
Petit bol
Shallow Dish
Papier sulfurisé

Tags

Œufs non inclus
Classic-plates
New
Pork-free
Premium
Valentine-day
Ingrédients
Pommes de terre

Pommes de terre

250 g

Escalope de veau

Escalope de veau

110 g

Chapelure panko

Chapelure panko

0.5 sachet(s)

Mayonnaise

Mayonnaise

0.5 sachet(s)

Crème de basilic

Crème de basilic

0.5 pot(s)

Persil

Persil

0.5 sachet(s)

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Salade

Salade

0.5 sachet(s)

Noix concassées

Noix concassées

0.5 sachet(s)

Farine

Farine

1 cs

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1.5 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
3, 2, 1, c'est parti !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
  • Coupez les pommes de terre en fines rondelles de 1-2 mm. Disposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, et mélangez-les avec un filet d'huile d'olive. Salez et poivrez et enfournez 20-30 min.

2
Le veau en action

  • Disposez les escalopes de veau entre deux feuilles de papier sulfurisé ou couvrez-les d'un film étirable.
  • Affinez-les en les « frappant » avec un rouleau à pâtisserie ou avec la paume de votre main.

3
Atelier panure

  • Dans une assiette creuse, mélangez la farine et une pincée de sel. Dans une deuxième assiette, battez l'œuf. Dans une troisième, mélangez la chapelure panko avec du sel et du poivre.
  • Trempez successivement le veau dans la farine, puis dans l'œuf, et enfin dans la chapelure panko jusqu'à ce qu'elle en soit entièrement recouverte.

4
Ça chauffe

  • Dans une grande poêle à feu moyen-vif, faites chauffer environ 2 mm d'huile d'olive de manière à en recouvrir le fond.
  • Lorsque l'huile est chaude, faites-y cuire le veau pané 3-4 min de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit doré (voir L'ASTUCE).
  • Réservez-le dans une assiette recouverte d'essuie-tout.

L'ASTUCE DU CHEF : Faites cuire le veau en plusieurs fois si votre poêle est petite ou utilisez deux poêles si vous êtes plus de deux à table.

5
La touche finale

  • Pendant ce temps, dans un petit bol mélangez la mayonnaise avec la crème de basilic
  • Faites une vinaigrette dans un saladier en mélangeant un filet d'huile d’olive et de vinaigre balsamique avec du sel et du poivre. Juste avant de servir, ajoutez la salade et mélangez.
  • Effeuillez et ciselez le persil.
  • Lavez bien le citron et prélevez-en le zeste avec une râpe fine, puis coupez-le en quartiers. 

6
On dresse, on savoure

  • Servez les escalopes milanaises dans les assiettes. Saupoudrez de zestes de citron (dosez selon le goût).
  • Ajoutez les pommes de terre grillées et la salade.
  • Saupoudrez le persil ciselé sur l'escalope et les noix concassées sur la salade.
  • Disposez la sauce au basilic sur le côté et un quartier de citron par personne. Pressez un peu de jus de citron sur l'escalope.

Nutrition per serving

4025

kJ

Énergie (kJ)

962

kcal

Énergie (kcal)

65.3

g

Matières grasses

7.6

g

dont acides gras saturés

77

g

Glucides

3.9

g

dont sucres

15.4

g

Protéines

0.97

g

Sel

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