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Tagliatelle pour Mamounette : saumon & poireau
Fête des Mères
Rapide
Peu de vaisselle
Tagliatelle pour Mamounette : saumon & poireau

avec de la ciboulette & des graines de courge

15 min
Difficulté: 1/3
Française

Pour la Fête des Mères, on sort le grand jeu avec un plat de tagliatelle et son saumon fondant, un peu de ciboulette pour la fraîcheur et quelques graines de courge pour le croquant. Une assiette pleine de douceur, de réconfort… et d’amour al dente.

Allergens

Blé
Noix
Peut contenir des traces d'allergènes
Mollusques
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Arachides
Crustacés
Poisson
Graines de sésame
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Casserole avec couvercle
Sauteuse avec couvercle

Tags

Rapide
Peu de vaisselle
New
Famille
Pescatarian
Mothers-day
Ingrédients
Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Poireau

Poireau

0.5 pièce(s)

Ciboulette

Ciboulette

0.25 sachet(s)

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Graines de courge

Graines de courge

0.5 sachet(s)

Crème liquide

Crème liquide

0.5 paquet(s)

Filet de saumon avec peau

Filet de saumon avec peau

1 pièce(s)

Tagliatelle fraîches

Tagliatelle fraîches

125 g

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
L'art de la découpe

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une grande quantité d'eau salée à ébullition dans une casserole avec couvercle.
  • Coupez l’oignon en fines demi-lunes. Ciselez l’ail et la ciboulette.
  • Coupez le poireau en quatre dans le sens de la longueur, lavez-le bien et ciselez-le finement.
  • Coupez le citron en quartiers.

2
C'est du tout cuit

  • Faites chauffer une sauteuse à feu vif et faites-y torréfier les graines de courge à sec jusqu'à ce qu'elles commencent à sauter. Réservez-les hors de la poêle.
  • Ajoutez un filet d'huile de tournesol dans la sauteuse et faites revenir l'oignon, l'ail et le poireau 3-4 min à feu moyen vif et à couvert. Remuez de temps en temps.
  • Versez la crème, ½ louche d'eau et laissez mijoter 6-8 min sur feu moyen et à couvert. Salez et poivrez. 

L'ASTUCE DU CHEF : Si la sauce réduit trop, vous pouvez ajouter un filet d'eau. 

3
Pâtes en ébullition

  • Pendant ce temps, ôtez la peau du saumon en faisant glisser la lame de votre couteau dessous. Coupez le saumon en petits cubes.
  • Faites cuire les pâtes 4-5 min à couvert dans la casserole d'eau bouillante. Ces pâtes fraîches peuvent coller un peu. Utilisez deux fourchettes pour les détacher pendant la cuisson. Réservez 1 louche d’eau de cuisson des pâtes.

4
Dressage en vue

  • Ajoutez le saumon et la moitié de la ciboulette à la sauteuse et faites cuire 3-4 minutes supplémentaires à couvert, ou jusqu'à ce que le suamon soit cuit à cœur.
  • Une fois les pâtes cuites, ajoutez-les à la sauteuse et mélangez 1 min. Arrosez avec quelques gouttes de jus de citron (selon votre goût).
  • Servez dans des assiettes creuses. Saupoudrez avec les graines de courge, et le reste de ciboulette. Ajustez l'assaisonnement en sel, poivre et citron si nécessaire.

Nutrition per serving

3667

kJ

Énergie (kJ)

876

kcal

Énergie (kcal)

42.6

g

Matières grasses

14.7

g

dont acides gras saturés

83

g

Glucides

9.8

g

dont sucres

42.9

g

Protéines

0.53

g

Sel

avec de la ciboulette, de la courgette & des graines

15 min 1/3
Rapide
Peu de cuisine
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avec de la ciboulette, des poireaux et des graines de courge

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