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Roulés de poulet au lard & tomme
Comme Au Resto
Roulés de poulet au lard & tomme

avec une sauce aux champignons & choux de Bruxelles

25 min
Difficulté: 2/3
Française

Envelopper du poulet avec du lard : c’est LA technique culinaire que vous allez peut-être apprendre aujourd’hui avec cette recette ! En cuisine, on dit alors que le poulet est « en manteau » de lard, puisqu’il le couvre à la manière du vêtement que nous portons lors des journées fraîches de l’année. Vous pouvez aussi décliner cette technique à l’apéritif avec des pruneaux. À vos fourneaux !

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Gluten

Utensils

Poêle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Essuie-tout
Papier aluminium
Ingrédients
Choux de Bruxelles

Choux de Bruxelles

100 g

Grenailles

Grenailles

150 g

Romarin

Romarin

1 brin(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Champignons de Paris

Champignons de Paris

65 g

Filet de poulet

Filet de poulet

1 pièce(s)

Tomme râpée

Tomme râpée

25 g

Poitrine de porc

Poitrine de porc

45 g

Crème épaisse

Crème épaisse

1 pot(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 190°C (170°C chaleur tournante).
  • Coupez les choux de Bruxelles en 2. Lavez, puis coupez les grenailles en 2 voire en 4 pour les plus grosses.
  • Effeuillez et hachez très finement le romarin.
  • Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, mélangez les choux et les grenailles avec un filet d’huile d’olive, la moitié du romarin, du sel et du poivre.
  • Enfournez le tout 30-35 min. Retournez à mi-cuisson.

2
Couper

  • Pendant ce temps, ciselez l’oignon.
  • Nettoyez les champignons avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en tranches.
  • Coupez les filets de poulet dans l’épaisseur sans les ouvrir totalement.

3
Faire les roulés

  • Garnissez les filets de tomme râpée puis refermez-les. Salez et poivrez.
  • Enroulez-les d’environ 2-3 tranches de poitrine fumée chacun.

4
Cuire les roulés

  • Faites chauffer une poêle à feu moyen-vif. Faites-y cuire les roulés 6-8 min de chaque côté, ou jusqu’à ce que la poitrine soit bien dorée (voir CONSEIL).
  • Une fois cuits, réservez-les sur une assiette recouverte d'aluminium.

CONSEIL: Adaptez le temps de cuisson des roulés si besoin. Il dépend de l’épaisseur des filets de poulet. Ils ne doivent plus être rosés à cœur.

5
Faire la sauce

  • Remettez la poêle du poulet à feu moyen-vif. Faites-y cuire l'oignon 2-3 min.
  • Ajoutez les champignons et faites cuire 5-6 min de plus.
  • Déglacez avec le vinaigre de vin blanc, puis ajoutez la crème et le reste de romarin.
  • Salez, poivrez et ajoutez un mince filet d'eau pour fluidifier la sauce. Faites réduire 1 min à feu doux.

6
Servir

  • Servez les grenailles et les choux de Bruxelles dans les assiettes.
  • Disposez les roulés à côté et nappez-les de sauce aux champignons.

Nutrition per serving

1135

kcal

Énergie (kcal)

4749

kJ

Énergie (kJ)

47.47

g

Matières grasses

21.79

g

dont acides gras saturés

43.68

g

Glucides

7.98

g

dont sucres

47.58

g

Protéines

1.63

g

Sel

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