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Portobello gratiné au fromage de chèvre
Végétarien
Calorie Smart
Portobello gratiné au fromage de chèvre

Avec des pommes de terre rissolées et de la courgette

Difficulté: 2/3
Fusion

Originaires d'Italie, les portobellos sont idéals pour les farces en raison de leur grande taille. Pour cette recette, vous allez les garnir d'un combo gagnant : du chèvre pour le goût salé et crémeux, du miel pour caraméliser, des noix pour le croquant et du romarin pour la fraîcheur.

Allergens

Fruits à coque
Lait (contient du lactose)

Utensils

Casserole avec couvercle
Sauteuse avec couvercle
Essuie-tout
Plaque de cuisson
Papier sulfurisé
Assiette
Planche à découper
Couteau à fruits
Four

Tags

Végétarien
Calorie Smart
SEO
Ingrédients
Pommes de terre Franceline

Pommes de terre Franceline

300 g

Romarin

Romarin

2.5 g

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Courgette

Courgette

0.5 pièce(s)

Portobello

Portobello

1 pièce(s)

Fromage de chèvre frais

Fromage de chèvre frais

40 g

Noix

Noix

15 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Miel

Miel

0.5 cc

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

selon le goût

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Cuire les pommes de terre

Préchauffez le four à 200 degrés et portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole pour les pommes de terre. Lavez-les bien et découpez-les en quartiers longs et fins. Faites-les cuire dans l’eau 4 à 6 minutes, puis égouttez-les et réservez-les sans couvercle. Ensuite, épongez-les avec de l’essuie-tout.

2
Couper

Pendant ce temps, détachez les brins de romarin et ciselez-les. Coupez l’oignon rouge et la courgette en fines rondelles.

3
Poêler les pommes de terre

Dans la sauteuse, faites chauffer la moitié de l’huile d’olive et, à couvert, faites cuire les pommes de terre assaisonnées de la moitié du romarin ainsi que de poivre et de sel pendant 20 à 25 minutes à couvert à feu moyen-vif. Retirez le couvercle lors des 5 dernières minutes.

4
Enfourner les légumes

Pendant ce temps, disposez la courgette et l’oignon rouge sur la plaque recouverte de papier sulfurisé. Posez les portobellos dessus avec l’interieur du champignon vers le haut et garnissez-les de fromage de chèvre. Arrosez tous les légumes du reste d’huile d’olive et de romarin, puis salez et poivrez. Nappez le portobello au chèvre avec du miel. Enfournez 18 à 20 minutes.

5
Enfourner les noix

Pendant ce temps, concassez les noix. Parsemez-les sur les légumes après 15 minutes de cuisson.

6
Servir

Servez les pommes de terre et les portobellos et accompagnez-les des légumes au four. Versez un filet d’huile d’olive vierge extra si vous le souhaitez.

Nutrition per serving

2862

kJ

Énergie (kJ)

684

kcal

Énergie (kcal)

32

g

Matières grasses

8.3

g

dont acides gras saturés

74

g

Glucides

17.7

g

dont sucres

21

g

Protéines

0.4

g

Sel

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