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Penne faciles aux crevettes & pesto rouge
Rapide
Penne faciles aux crevettes & pesto rouge

avec des poivrons grillés & du fromage râpé

15 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Ingrédient à la une dans votre box ! Aujourd’hui, cuisinez avec nos poivrons grillés. Originaires des Pouilles et séchés sous le soleil méditerranéen, ces poivrons grillés apportent une touche ensoleillée et authentique à ce plat. Buon appetito !

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Anhydride sulfureux et sulfites
Crustacés
Gluten
Soja

Utensils

Casserole
Passoire
Sauteuse

Tags

Rapide
Moins de CO2
Famille
Ingrédients
Penne

Penne

90 g

Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Poivrons grillés

Poivrons grillés

0.5 paquet(s)

Crevettes

Crevettes

0.5 paquet(s)

Pesto rosso

Pesto rosso

0.5 sachet(s)

Fromage râpé à l'italienne

Fromage râpé à l'italienne

0.5 sachet(s)

Salade

Salade

0.5 sachet(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Ail, ail, ail !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une casserole d'eau salée à ébullition pour les pâtes (voir L'ASTUCE).
  • Ciselez ou râpez l'ail. Égouttez et coupez les poivrons grillés en fines lanières.
  • Épongez les crevettes avec de l'essuie-tout.

L'ASTUCE DU CHEF : Utilisez une bouilloire si vous en avez une ou un couvercle pour que l'eau bout plus vite.

2
Pâtes en ébullition

  • Faites cuire les pâtes 10-12 min dans la casserole d'eau bouillante. 
  • Gardez ¼ louche d'eau de cuisson par personne, puis égouttez-les.

3
Crevettes au chaud

  • 2-3 min après avoir lancé la cuisson des pâtes, faites chauffer un généreux filet d'huile d'olive dans une grande sauteuse à feu moyen-vif. 
  • Ajoutez-y les crevettes et faites-les dorer 3-4 min. 
  • Ajoutez l'ail et les poivrons grillés. Prolongez la cuisson de 2-3 min.
  • Terminez par y verser le pesto rosso, les pâtes et l'eau de cuisson réservée. Salez et poivrez, puis mélangez activement 2 min. 

ZOOM NUTRITION : Les crevettes dans cette recette sont source de vitamine B12, une vitamine qui contribue à réduire la fatigue.

4
La touche finale

  • Disposez les pâtes aux crevettes dans les assiettes. 
  • Parsemez-les de fromage râpé.
  • Disposez un petit tas de salade par-dessus au centre, et arrosez-le d'un petit filet de vinaigre balsamique (voir L'ASTUCE).
  • Mélangez bien avant de déguster.

L'ASTUCE DU CHEF : Si vous n'aimez pas la salade chaude, servez-la dans des bols à côté. 

Nutrition per serving

2942

kJ

Énergie (kJ)

703

kcal

Énergie (kcal)

31

g

Matières grasses

5.8

g

dont acides gras saturés

74.1

g

Glucides

10.5

g

dont sucres

29.8

g

Protéines

2.75

g

Sel

avec des poivrons grillés & du fromage râpé

15 min 1/3
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