avec de la coriandre & du curry
Ingrédient à la une dans votre box ! Ce yaourt à la grecque est produit 100% par la Laiterie du Forez. Cette entreprise familiale allie savoir-faire et innovation pour une onctuosité unique. Parfait pour sublimer cette recette.
Allergens
Utensils
Tags
Riz
75 g
Concombre
0.5 pièce(s)
Mangue
0.25 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Gingembre frais
1 cm
Curry en poudre
0.5 sachet(s)
Filet de lieu noir
100 g
Coriandre
0.25 sachet(s)
Yaourt à la grecque
0.5 pot(s)
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
1.5 cs
Sucre
1.5 cc
Beurre
0.5 cc
Huile d'olive
0.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
MAKE IT AIRFRYER : Placez le lieu dans le panier de cuisson avec un filet d’huile d’olive, du sel et du poivre. Faites cuire 8-10 min à 180°C, en le retournant à mi-cuisson.
2504
kJ
Énergie (kJ)
598
kcal
Énergie (kcal)
13.3
g
Matières grasses
3.8
g
dont acides gras saturés
89.3
g
Glucides
22.9
g
dont sucres
28.1
g
Protéines
0.59
g
Sel
avec de la coriandre & une salade de concombre