avec du labneh, de la harissa & du concombre
Ingrédient à la une dans votre Box ! Cuisinez avec les tomates séchées, produit d'origine 100% italienne. Les tomates sont sélectionnées manuellement et séchées sous le soleil des Pouilles tout en préservant leur couleur vibrante et leur goût intense.
Allergens
Utensils
Tags
Freekeh
75 g
Oignon
0.5 pièce(s)
Concombre
0.5 pièce(s)
Tomates semi-séchées
0.5 paquet(s)
Persil
0.5 sachet(s)
Gousse d'ail
0.5 pièce(s)
Mélange d'épices du Moyen-Orient
0.33 sachet(s)
Harissa
0.5 pot(s)
Labneh
0.5 pot(s)
Salade
0.5 sachet(s)
Cube de bouillon de légumes
0.25 pièce(s)
Huile d'olive
1 cs
Miel
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Le freekeh garde une texture croquante (al dente) même lorsqu'il est bien cuit.
2615
kJ
Énergie (kJ)
625
kcal
Énergie (kcal)
32.2
g
Matières grasses
4.5
g
dont acides gras saturés
63.3
g
Glucides
14.3
g
dont sucres
15.8
g
Protéines
3.03
g
Sel
garnie de nouilles & coriandre
garnie de labneh, menthe & grenade