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Gratin de chou vert & saucisses de Toulouse
Cocorico
Gratin de chou vert & saucisses de Toulouse

avec des haricots & du parmesan

30 min
Difficulté: 1/3
Française

Ingrédient à la une dans votre Box ! Surnommé le Roi des fromages, le Parmigiano Reggiano possède le label AOP qui garantit une production authentique dans les provinces de Parme, Reggio Emilia et Modène.

Allergens

Céleri
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Gluten

Utensils

Saladier
Râpe
Casserole avec couvercle
Passoire
Plat à four
Sauteuse avec couvercle

Tags

Classic-plates
Regional-specialty
New
Famille
Regional
Ingrédients
Saucisse de Toulouse

Saucisse de Toulouse

1 pièce(s)

Chou vert frisé

Chou vert frisé

0.5 pièce(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 pièce(s)

Haricots blancs

Haricots blancs

0.5 paquet(s)

Parmigiano Reggiano AOP

Parmigiano Reggiano AOP

0.5 pièce(s)

Persil

Persil

0.25 sachet(s)

Crème liquide

Crème liquide

0.5 paquet(s)

Herbes de Provence

Herbes de Provence

0.25 sachet(s)

Chapelure panko

Chapelure panko

0.25 sachet(s)

Salade

Salade

0.5 sachet(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Beurre

Beurre

1 cs

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

0.5 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Ça chauffe !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition pour le chou.
  • Piquez les saucisses avec une fourchette.
  • Faites chauffer un mince filet d'huile d'olive dans une grande sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir les saucisses 5-6 min de tous les côtés à couvert, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées (elles ne doivent pas être tout à fait cuites).

2
Chou mon chou

  • Réservez les saucisses dans une assiette et conservez la sauteuse.
  • Pesez le chou et séparez-en les feuilles. Ôtez les côtes (les parties les plus dures des feuilles) si nécessaire.
  • Plongez-les dans l'eau bouillante 8-10 min, ou jusqu'à ce que le chou soit presque tendre.
  • Égouttez le chou et rincez les feuilles à l'eau froide, puis pressez-les pour en retirer l'excédent d'eau.
  • Coupez-les en fines lanières.

3
Couteau en action

  • Ciselez l'ail.
  • Égouttez puis rincez les haricots. Égouttez-les à nouveau. Râpez le parmesan. Effeuillez et ciselez le persil.
  • Coupez la saucisse en fines tranches de 5 mm.
  • Préchauffez le four à 220°C sur le mode grill.

4
Un bon coup de cuillère

  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive et une noix de beurre dans la sauteuse des saucisses à feu moyen-vif.
  • Faites-y colorer le chou et l'ail 2-3 min.
  • Déglacez en versant ½ cs de vinaigre de vin rouge (ou vinaigre de cidre) par personne.
  • Ajoutez les saucisses, la crème, les haricots, la moitié du persil, ¼ sachet d'herbes de Provence par personne, du sel et du poivre. 
  • Mélangez 2-3 min, ou jusqu'à ce que la sauce devienne nappante et que la saucisse soit cuite. 

5
Pause fraîcheur

  • Disposez le contenu de la sauteuse dans un plat à four.
  • Ajoutez le parmesan par-dessus, puis ¼ sachet de chapelure par personne. Enfin, parsemez de petites noisettes de beurre.
  • Enfourne le tout 4-6 min, ou jusqu'à ce que la chapelure soit bien dorée.
  • Pendant ce temps, dans un saladier, préparez une vinaigrette avec de l'huile d'olive, du vinaigre balsamique, du sel et du poivre. Au moment de servir, ajoutez la salade et mélangez.

6
C'est chaud !

  • Servez le gratin dans les assiettes.
  • Parsemez du persil restant.
  • Ajoutez la salade à côté.

Nutrition per serving

4103

kJ

Énergie (kJ)

981

kcal

Énergie (kcal)

68.3

g

Matières grasses

29.8

g

dont acides gras saturés

43.6

g

Glucides

7.7

g

dont sucres

39.1

g

Protéines

4.36

g

Sel

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