Avec de la tomate, du gouda et une salade
L'aubergine est la vedette de ce gratin italien traditionnel : melanzane alla parmigiana. Contrairement à l'idée reçue, le terme parmigiana ne fait pas référence au fromage mais renvoie à la structure du plat : ses couches successives rappellent les lattes des volets typiques de l'Italie.
Allergens
Utensils
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Aubergine
0.5 pièce(s)
Tomate
1 pièce(s)
Gousse d'ail
1 pièce(s)
Passata de tomates
150 g
Gouda Vieux râpé
40 g
Pâtes
90 g
Radicchio, roquette et laitue
40 g
Basilic
5 g
Huile d'olive
1 cs
Vinaigre balsamique noir
0.5 cs
Sucre
1 cc
Huile d'olive vierge extra
0.5 cs
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
Préchauffez le four à 220 degrés. Coupez l’aubergine en tranches de 1⁄2 cm dans le sens de la longueur. Coupez également la tomate en tranches de 1⁄2 cm. Émincez (ou écrasez) l’ail.
Arrosez l’aubergine avec la moitié de l’huile d’olive. Faites chauffer la poêle à feu moyen-vif et faites-y cuire l’aubergine 4 à 5 minutes de chaque côté. Salez et poivrez.
Pendant ce temps, préparez la sauce dans le bol en mélangeant la passata de tomates, l’ail, le vinaigre balsamique noir, le sucre ainsi que du sel et du poivre.
Graissez le plat à four avec le reste d’huile d’olive. Versez une fine couche de sauce dans le plat. Recouvrez-la de tranches d’aubergine. Disposez ensuite une couche de tomate par-dessus. Répétez ces opérations jusqu’à épuiser les ingrédients, en terminant par une couche de sauce. Parsemez de fromage râpé et enfournez le gratin 20 à 25 minutes.
Pendant ce temps, portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole et faites-y cuire les casarecce 13 à 15 minutes à couvert. Ensuite, égouttez et ajoutez un peu d’huile d’olive si vous le souhaitez. Préparez une vinaigrette dans le saladier en mélangeant l’huile d’olive vierge extra, le vinaigre balsamique blanc ainsi que du poivre et du sel. Mélangez-la à la mâche, la roquette et la frisée.
Servez les casarecce sur les assiettes et disposez l’aubergine gratinée par-dessus. Ciselez le basilic frais et garnissez-en le plat. Accompagnez le tout de la salade.
3255
kJ
Énergie (kJ)
778
kcal
Énergie (kcal)
33
g
Matières grasses
11.5
g
dont acides gras saturés
88
g
Glucides
22.7
g
dont sucres
27
g
Protéines
1.4
g
Sel
Accompagné d’une salade d’épinards et d’une sauce au yaourt de bufflonne bien fraîche
Avec du riz, des noix de cajou et graines de sésame