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Cuisse de poulet grillée & sauce ranch
Peu de cuisine
Cuisse de poulet grillée & sauce ranch

avec du concombre & des frites croustillantes

15 min
Difficulté: 2/3
Americaine

Cette recette de cuisse de poulet BBQ et sauce ranch est un plat savoureux et facile à préparer pour un repas en famille ou entre amis. Les cuisses de poulet sont grillées à la perfection, saupoudrées d’épices BBQ et servies avec des frites croustillantes et du concombre rafraîchissant. La sauce ranch crémeuse est le complément parfait pour tremper les frites et rehausse la saveur de ce délicieux plat de poulet.

Allergens

Lait (contient du lactose)
Moutarde
Œuf

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Saladier
Éplucheur
Petit bol

Tags

Famille
Peu de cuisine
Ingrédients
Cuisse de poulet

Cuisse de poulet

1 pièce(s)

Mélange d'épices pour BBQ

Mélange d'épices pour BBQ

0.25 sachet(s)

Pommes de terre

Pommes de terre

250 g

Origan séché

Origan séché

0.25 sachet(s)

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Aneth et ciboulette

Aneth et ciboulette

0.5 sachet(s)

Concombre

Concombre

0.33 pièce(s)

Yaourt à la grecque

Yaourt à la grecque

1 pot(s)

Mayonnaise

Mayonnaise

20 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Enfourner la viande

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
  • Faites deux entailles sur les cuisses de poulet (une sur le haut de cuisse et l’autre sur le pilon).
  • Placez-les sur la moitié d'une plaque recouverte de papier sulfurisé et arrosez-les d’un filet d’huile d’olive.
  • Saupoudrez chaque cuisse avec ¼ sachet d’épices BBQ par personne, du sel et du poivre, puis massez-les bien. Enfournez-les 5-7 min.

2
Faire les frites

  • Pendant ce temps, épluchez et coupez les pommes de terre en frites de 1 cm.
  • Sortez la plaque avec le poulet du four. Sur la deuxième moitié (utilisez une autre plaque si vous êtes nombreux), mélangez les frites avec ¼ sachet d’origan séché par personne, un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
  • Enfournez le tout 30-35 min, ou jusqu’à ce que le poulet soit doré et blanc à cœur. Retournez les cuisses à mi-cuisson.

CONSEIL : Attention à ne pas vous brûler en ajoutant les pommes de terre !

3
Couper

  • En attendant, coupez le citron en quartiers.
  • Effeuillez, puis ciselez l'aneth et la ciboulette.
  • Coupez le concombre en fines demi-lunes.
  • Dans un saladier, mélangez le concombre avec ½ cc de moutarde par personne, un filet d'huile d’olive et la moitié des herbes ciselées. Salez et poivrez.

4
Finir et servir

  • Dans un petit bol, mélangez le yaourt avec le reste des herbes ciselées et la quantité indiquée de mayonnaise.
  • Ajoutez ½ cs d'eau par personne, puis pressez quelques gouttes de jus de citron (selon votre goût) par-dessus. Salez, poivrez et mélangez bien.
  • Servez les cuisses de poulet BBQ, les frites et la salade de concombre dans les assiettes. Présentez la sauce ainsi que le reste des quartiers de citron à côté.

Nutrition per serving

4011

kJ

Énergie (kJ)

959

kcal

Énergie (kcal)

61.7

g

Matières grasses

13.7

g

dont acides gras saturés

54.7

g

Glucides

8.2

g

dont sucres

48

g

Protéines

1

g

Sel

avec du concombre & des frites croustillantes

15 min 2/3
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