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Char siu : porc laqué à la chinoise
Voyage en Asie
Char siu : porc laqué à la chinoise

avec du riz, de la cébette & du chou

25 min
Difficulté: 2/3
Chinoise

Saviez-vous que le « char siu », terme cantonais apparu il y a plus de 3000 ans dans les livres de cuisine, signifie « rôti à la fourchette ». Son nom est un clin d’œil à la méthode de cuisson traditionnelle de la viande, d'abord laquée, puis embrochée sur de « grandes fourchettes » et cuite au four ou au barbecue. Aujourd’hui, nous vous en proposons une version simplifiée au porc pour fêter le Nouvel An chinois !

Allergens

Céleri
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Râpe
Casserole
Wok ou sauteuse
Plat à four

Tags

Famille
Faible en calories
SEO
Ingrédients
Gingembre frais

Gingembre frais

1 cm

Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Miel de fleurs

Miel de fleurs

0.5 pot(s)

Sauce soja

Sauce soja

20 ml

Filet mignon de porc

Filet mignon de porc

1 pièce(s)

Oignon nouveau

Oignon nouveau

0.5 botte(s)

Chou chinois

Chou chinois

0.5 pièce(s)

Riz

Riz

75 g

Sucre

Sucre

0.5 cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

1 cs

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 cs

Bouillon de bœuf

Bouillon de bœuf

375 ml

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer la marinade

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante).
  • Râpez le gingembre (ça pique ! Dosez-le selon votre goût) et l'ail.
  • Dans une casserole, versez le miel, le sucre et le vinaigre ainsi que les  du gingembre, de la sauce soja et de l'ail. Poivrez. Laissez réduire la marinade 5 min à feu moyen.

CONSEIL : Ne salez pas la marinade, la sauce soja étant déjà salée.

2
Laquer la viande

  • Graissez un plat à four avec de l'huile de tournesol. Placez-y les filets mignons. Enduisez-les de la marinade afin de laquer la viande.
  • Enfournez le char siu 15 min.
  • Retournez-le et arrosez-le de jus de cuisson.
  • Enfournez-le à nouveau 15-20 min, ou jusqu'à ce qu'il soit bien coloré et ne soit plus rosé à cœur.

3
Couper

  • Ciselez séparément le blanc et le vert de la cébette.
  • Coupez le chou chinois en fines lanières.
  • Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.

CONSEIL : Si vous surveillez votre consommation de sel, remplacez le bouillon par de l'eau. Vous pouvez aussi choisir d’utiliser un bouillon pauvre en sel.

4
Cuire la garniture

  • Dans une sauteuse ou un wok à feu moyen, faites chauffer un filet d'huile de tournesol.
  • Faites-y revenir le blanc de la cébette ainsi que le reste de gingembre et d'ail 1-2 min.
  • Ajoutez-le chou chinois et faites-le cuire 1-2 min à feu vif en remuant.

5
Cuire le riz

  • Baissez le feu, puis ajoutez le riz, le bouillon et le reste de sauce soja dans la sauteuse des légumes. Laissez cuire 12-14 min.
  • Poivrez selon votre goût, égouttez si besoin et réservez.
  • Lorsque les filets mignons sont cuits, réservez-les à part, ajoutez 1 cs d'eau par personne à la marinade dans le plat à four et mélangez bien pour décoller les sucs.

6
Servir

  • Coupez le char siu en fines tranches.
  • Servez-le dans les assiettes et versez 1 cs de marinade par personne au-dessus. Ajoutez le riz à la chinoise à côté. Parsemez-le du vert de cébette et célébrez le Nouvel An chinois avec HelloFresh

CONSEIL : Il est préférable de consommer le plat directement après cuisson, car une fois le filet mignon coupé en tranches, il s'assèche.

Nutrition per serving

2657

kJ

Énergie (kJ)

635

kcal

Énergie (kcal)

15.8

g

Matières grasses

4.9

g

dont acides gras saturés

87.1

g

Glucides

24.1

g

dont sucres

37.1

g

Protéines

8.04

g

Sel

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