avec du riz, de la cébette & du chou
Saviez-vous que le « char siu », terme cantonais apparu il y a plus de 3000 ans dans les livres de cuisine, signifie « rôti à la fourchette ». Son nom est un clin d’œil à la méthode de cuisson traditionnelle de la viande, d'abord laquée, puis embrochée sur de « grandes fourchettes » et cuite au four ou au barbecue. Aujourd’hui, nous vous en proposons une version simplifiée au porc pour fêter le Nouvel An chinois !
Allergens
Utensils
Tags
Gingembre frais
1 cm
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Miel de fleurs
0.5 pot(s)
Sauce soja
20 ml
Filet mignon de porc
1 pièce(s)
Oignon nouveau
0.5 botte(s)
Chou chinois
0.5 pièce(s)
Riz
75 g
Sucre
0.5 cs
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
1 cs
Huile de tournesol
0.5 cs
Bouillon de bœuf
375 ml
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL : Ne salez pas la marinade, la sauce soja étant déjà salée.
CONSEIL : Si vous surveillez votre consommation de sel, remplacez le bouillon par de l'eau. Vous pouvez aussi choisir d’utiliser un bouillon pauvre en sel.
CONSEIL : Il est préférable de consommer le plat directement après cuisson, car une fois le filet mignon coupé en tranches, il s'assèche.
2657
kJ
Énergie (kJ)
635
kcal
Énergie (kcal)
15.8
g
Matières grasses
4.9
g
dont acides gras saturés
87.1
g
Glucides
24.1
g
dont sucres
37.1
g
Protéines
8.04
g
Sel
Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max