avec des épices italiennes & des champignons
Avez-vous déjà dégusté des cassolettes de crevettes ? C'est l'occasion avec cette recette rapide à préparer ! Vous y trouverez une poêlée de légumes agrémentée de crevettes, de pommes de terre, d'épices et d'une béchamel. Un plat réconfortant et gourmand parfait pour les jours plus gris.
Allergens
Utensils
Tags
Pommes de terre
125 g
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Champignons de Paris
65 g
Mélange de légumes d'hiver
100 g
Crevettes
0.5 paquet(s)
Épices italiennes
0.25 sachet(s)
Sucrine
0.5 pièce(s)
Beurre
10 g
Vinaigre balsamique noir
1.5 cc
Farine
1 cc
Moutarde
0.5 cc
Lait
75 ml
Huile d'olive
1 cs
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Si votre sauce est trop épaisse, ajoutez un petit filet de lait supplémentaire.
L’ASTUCE DU CHEF : Il se peut que les premières feuilles de votre sucrine soient légèrement déshydratées ; pensez à les retirer avant de les consommer.
1939
kJ
Énergie (kJ)
463
kcal
Énergie (kcal)
21.7
g
Matières grasses
8.1
g
dont acides gras saturés
45
g
Glucides
13.6
g
dont sucres
21.3
g
Protéines
1.11
g
Sel
avec du riz au sésame & une sauce asiatique sucrée
garnie de nouilles & coriandre
avec des nouilles & de la coriandre