avec échalotes marinées et sauce au yogourt
Riche en protéines (50 g de protéines ou plus) est basé sur un calcul par portion de la quantité de protéines de la recette. Ingrédients : Dinde haché • Pains plats (lait, soya, blé) (farine de blé enrichie, eau, huile de canola, yogourt (substances laitières, amidon de maïs modifié, carraghénane, pectine, culture bactérienne active), lait, levure, babeurre, sucre, vinaigre, sel, gluten de blé, farine de maïs, gomme guar, légumes monoglycérides, levure chimique, lécithine de soya, arômes naturels, sorbate de potassium, propionate de calcium, bicarbonate de sodium, acide sorbique, enzymes) • Tomate Roma • Sauce au yogourt (lait) (crème, lait pasteurisé, concentré de protéines de lait, yogourt (lait partiellement écrémé, lait écrémé en poudre, culture bactérienne), crème acidulée (substances laitières, fécule de maïs modifiée, gomme de guar, carraghénane, gomme de caroube, citrate de sodium, culture bactérienne), concombre, ail, citron, vinaigre, fécule de maïs modifiée, eau, huile de canola, sel, poivre blanc, herbes aromatiques, sorbate de potassium) • Mélange printanier (laitue multi-feuilles lolla rosa, laitue feuille de chêne rouge, laitue multi-feuilles rouge, laitue de chêne verte, laitue bally hoo tango) • Échalote • Chapelure panko (blé) (farine de blé, sucre, levure, sel) • Mélange d’épices moyen-oriental (moutarde) (épices, poudre de paprika, sel, sucre (extrait sec de sirop de maïs, sucre), poudre d'ail, poivre noir, moutarde moulue, huile de canola, oléorésine de paprika, dioxyde de silicium) • Vinaigre de vin blanc (sulfites) (vinaigre de vin, métabisulfite de potassium) • Menthe.
Allergens
Tags
Dinde hachée
250 g
Pain plat
2 unit(s)
Chapelure panko
0.33 cup
Tomato
1 unit(s)
Mélange printanier
56 g
Échalote
1 unit(s)
Menthe
3.5 g
Sauce au yogourt
6 tbsp
Assaisonnement moyen-oriental
15 g
Vinaigre de vin blanc
1 tbsp
Huile
1 tbsp
Sel
0.375 tsp
Poivre
0.383 tsp
If you've opted to get turkey, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook beef.**
700
kcal
Calories
24
g
Fat
5
g
Saturated Fat
76
g
Carbohydrate
9
g
Sugar
6
g
Dietary Fiber
42
g
Protein
105
mg
Cholesterol
1630
mg
Sodium
0
g
Trans Fat
900
mg
Potassium
225
mg
Calcium
6.5
mg
Iron
avec boulgour aux légumes et amandes grillées assaisonnées
avec sauce au yogourt et échalotes marinées
avec mayo épicée et salade de chou croquante aux carottes
avec salsa aux kiwis